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发表于 2014-3-21 14:37:26 |显示全部楼层
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瘦身美容饮品——西芹蜂蜜汁
时尚饮品】西芹蜂蜜汁
    菜蔬健康新食法,只需几分钟,时蔬摇身一变“喝”下去!西芹蜂蜜汁,清热解暑之余,食疗养生效果俱佳:平肝降压,排毒防癌。MM们,还有瘦身效果哦!
一、制作西芹蜂蜜汁的用料
    1.主料:西芹170克
    2.调料:食盐2克、蜂蜜1勺、冰块适量、水200毫升
二、西芹蜂蜜汁的做法
    1.将西芹用淡盐水浸泡后洗净,抽撕掉老筋,刀背轻拍切段,放入榨汁机中
    2.加入凉白开,添加蜂蜜搅打均匀(约30秒),过滤掉菜渣,添加冰块即可饮用
三、饮食小常识
  芹菜叶中的营养成分远远高于芹菜茎,鲜榨果汁的时候,可以适量放些芹菜叶子进去,以最大限度地保留菜蔬食材的营养。
营养功效
  西芹又名西洋芹菜,是营养丰富的保健蔬菜。富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有独特的芹菜油,具有平肝降压、镇静安神、利尿消肿,防癌抗癌等疗效;蜂蜜中含有180多种天然成分,是营养丰富的食疗佳品。
四、饮食禁忌
  特别适宜高血压、动脉硬化患者及经期妇女食用;不适宜肠滑不固者,不适宜婚育期人士。

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发表于 2014-3-21 16:07:34 |显示全部楼层
  叶少枫也不能走,就算他之前就知道回发生这样的事情,他也绝对不会离开他的家族的,这等于,家族分裂,父母以及一些族人都在承受着巨大的压力,甚至整个家族都会有灭顶之灾,在这样的情况下,他就更应该动用自己的力量,和自己的父母站在一起,和自己的父母共进退!




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mnop980      

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