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[LV.8]8以坛为家I

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发表于 2014-2-10 15:39:45 |显示全部楼层
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 后背,那诱发人触摸欲望的蝴蝶骨,是露背装炫耀的资本。凡是让人过目不忘的背影,无不拥有一双漂亮的蝴蝶骨。所谓蝴蝶骨,就是肩膀以下,分居后背两侧呈对称分布的两块肩胛骨,当手臂一张一合的时候,两片薄骨在皮肤下清晰可见。
3555.jpg


蝴蝶骨  西安减肥机构可丽可心认为背部是督脉、膀胱经运行的部位,是阳气汇集的地方,是五脏六腑的反射区,背部肥厚对身体健康影响很大。一般背部肥厚的水的代谢都不是很好,并且五脏六腑的功能会有所下降。背部减肥能够增强您的体质健康、缓解疲劳、更使您的背部线条更优美,最重要的是让您的减肥速度更快。


  知道背部脂肪怎么积聚的吗?大多都是平常的不良习惯造成的!想要成为背影杀手首先就必须纠正这些不良习惯头颈、腰部、后背全都要注意!
  禁止动作
  在桌面工作时,头部始终比肩膀朝前突出
  坐着的时候,臀部的位置较为靠前,而腰部拱起圆弧的就是“腰部驼背”型了。在家里放松的时候也一样,总会用这样的姿势。
  不自觉把背部拱起来的姿势对她们而言最舒服自在。
  坐姿
  背脊→大腿、大腿→膝盖分别成“90度”弯曲! ps:翘脚勾腿的坐姿会引起全身的歪斜,所以绝对要禁止。
  头部挺直向上,肩胛骨上施力,为避免上半身向前倾,稍稍向后靠,保持挺直向上。
  让胸腔向后方扩张展开,肩膀自然而然就会保持正确位置。要知道,千万不要“含胸”!这样对脊椎、腰椎和坐骨神经都会产生不良影响。
  腿→小腿形成90度弯曲,脚心牢牢贴住地面。这样能防止导致腰部驼背从而产生的骨盘歪斜问题。
  重心落在臀部上。臀部用力夹紧收住,这样也更易将力道用在上半身
  站姿
  首先对着镜子检查自己基本的站立方法。驼背的姑娘会很容易有向前倾的姿势,所以要经常提醒自己将上半身向后靠!
  后脑勺和背脊成一直线地挺直颈部。若刻意收下巴容易让颈部拱起,一定要注意。
  如果有驼背的情况,肩膀很容易向下垂。要有意识地稍稍提起肩膀,大概上提1~2CM。双肩的高度也要保持在水平位置上。
  立的时候要用力收住腹肌,渐渐你会发现腹部有变平坦!
  将身体重心均等地落在双脚上,能有效防止身体的歪斜。而且,这样还能使腹肌更易施力。
  就女性的背部而言,她的性感魅力与乳房的关系密不可分,一是因为背部与乳房的构成的曲线具有动态的性感之美,除此以外,还在于它是乳房的导引地带,它的袒露直接让人联想到胸部,背部与乳房的关系就如月亮与太阳。如果你还有任何身材上的问题欢迎随时致电029-84500945!
西安可丽可心国际减肥俱乐部好身材标志之一蝴蝶骨


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发表于 2014-2-11 17:01:45 |显示全部楼层
  叶少枫拿着信开始看内容。果不其然,跟叶少枫之前料想的差不多。信上说,上面的人已经对叶少枫有所不满,叶少枫手里的权利太大,太重,这样下去,一定会会遭到上面人的打压。所以,欣赏要求,叶少枫要放权。




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支持西论!!!:@
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随风abc      

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