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[LV.8]8以坛为家I

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发表于 2014-1-5 11:02:04 |显示全部楼层
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  压力肥也是现在肥胖界非常时兴的一个名词,这种情况多见于正在上班的白领一族们,由于高强度的工作家里和生活节奏导致压力越大,食欲也越大。可见问题的一个症结在于人们把大量吞吃食物当成了一种宣泄压力的手段,从而可能导致肥胖的产生。今天西安专业减肥中心可丽可心小编就告诉大家都有那些问题导致你的压力肥!
上班族一定警惕“压力肥”压力越大 食欲越大
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  科学家研讨了食物对深受压力的大老鼠的化学作用。他们让处于压力下的大老鼠吃下高脂与高糖的食物,结果发现食物中的不明成分有抵消压力激素的作用。这类反响显然是好的,也可以用来解释为什么人们在宏大压力下对食物情有独钟。研讨也标明,压力使身体负荷过度,就会持续刺激增加安康风险的不利激素,更容易沉溺于慰藉食物而不可自拔;而能够抵消压力激素作用的那些成分同时在腰部堆积,增加了瘦削的风险。
  在压力下,有多种缘由招致了人们对食物的愿望。主要有几个缘由:
  1、工作压力大,生活规律杂乱,吃饭时间非早即晚,暴饮暴食,容易发胖;
  2、压力下容易失眠,长期如此,内分泌紊乱,也能够招致瘦削;
  3、压力下对甜食情有独钟,而甜食高脂高糖,最容易构成脂肪;
  4、压力下的脑力劳动者缺乏活动和锻炼,主要是没有时间运动,或者不愿意运动,不利于脂肪的耗费;
  5、人们在压力下会寻求一种宣泄压力的方式,很多人不幸采取了吃东西这样的方式,以至依赖食物过重而患上‘贪吃症’。特别是女性对自身的关注更激烈,她们一旦经过吃食物来缓解压力,就会堕入恶性循环,身体变胖后痛苦自责,痛苦又加重了压力,从而再次寻求食物的慰藉。这样反而促进了瘦削。


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