欢迎光临本社区!请 [登录][注册]
搜索
广播台

1337

主题

1

听众

1万

积分
  • 17大二年级

社区QQ达人 新人王勋章 靓宝宝勋章 射手座 宣传先锋勋章

签到天数: 290 天

连续签到: 1 天

[LV.8]8以坛为家I

UID
347509
帖子
1281
相册
0
个人消费需求
美食
美妆
娱乐品牌推荐
商业
分享到:
发表于 2014-1-3 15:26:05 |显示全部楼层
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转西安论坛。 立即注册  已有账号?点击登录   关闭
7大让你腰围变粗原因 你知道吗
即使已经吃的比以前少,狂做仰卧起坐、摇呼拉圈,试穿新衣服时,肚子仍然绷出“三层肉”,究竟是方法用错,还是你没找到害你腰围一天比一天粗的罪魁祸首?

    7大让你腰围变粗原因你知道吗

    1、压力大让身体拼命制造脂肪

    压力会使体内释放一种压力荷尔蒙,(又称为可体松),促进身体将多余的血糖合成为脂肪,并让大脑对“饱”的敏感度变得迟钝,让人不知不觉吃得比平常更多。

    2、年龄过30,食量没变大也会胖

    年龄约从30岁后,体内的生长荷尔蒙就会开始减少,肌肉流失,使新陈代谢能力变差。因此只要连续几天吃的比较多,很快反映在体重上。

    3、应酬时的烟、酒造成男人肚子圆

    中年男性的啤酒肚多是属于这一类。平常喜欢吃油炸、烧烤与重咸口味的大鱼大肉,加上中医认为酒属于“湿热”之物,会阻碍经络气血运行,降低新陈代谢能力,所以体脂肪高,腹部脂肪比例也高,整个肚子圆滚滚的。也有研究发现,抽烟的人不论男女,都比较容易过重并胖在肚子上。

    4、喝高果糖饮料、吃甜食,就像直接在身体里堆脂肪

      手摇饮料店或饼干、糖果中常见的“高果糖糖浆”对你的肚子最危险,研究发现这种糖特别容易造成腹部脂肪囤积。

      手工蛋卷、爆浆面包等容易被你忽略计算的小点心,几乎都是“高升糖指数食物”,吃了以后会让血糖急速上升,促进胰岛素大量分泌,也会增加脂肪的形成。

    5、吃冰刺激大

    让腹腔增加脂肪保护内脏“冰”包含温度低的冰品与性寒的食物。其中,寒性食物会损伤五脏六腑的阳气,影响??脾胃运作,妨碍全身的代谢循环,使人看起来浮肿肥胖,而且多会胖在下腹,跟大腿、臀部上。吃冰冷的食物,也会让腹部突出,在年轻女性身上特别明显。

    6、更年期荷尔蒙改变脂肪的位置

    根据调查,台湾50~59岁女性半数腰围大于80公分。步入中年的女性常会困惑“为什么体重明明没有增加,肚子却变大很多?”其实这跟荷尔蒙的变化有很大的关系。年轻时,脂肪容易长在臀部跟大腿上,但进入更年期后,体内的雌激素分泌变少、雄性激素相较变多,造成脂肪分布的位置改变,逐渐像男性一样容易胖到肚子上,而从“西洋梨”身材慢慢转为“苹果型”。

    若是腰围正常而只有肚脐以下胖,然后接着臀部、大腿也一起胖的人,通常还是算“西洋梨”肥胖。

    7、生产后错失减重黄金期,减肥难度就变高

    女性怀孕时,食欲增加,且为了保护肚子里的胎儿,脂肪会集中在腹部、臀部与大腿上,所以怀孕时,增加的体重可多达12公斤。再加上产后气血虚弱,连带影响脾胃功能,坐月子又缺乏活动,造成水分留滞在体内而水肿。产后六个月,水肿的问题属于“水湿”,利用饮食调养体质并搭配一些运动,身材可以很快恢复。

西安可丽可心在西安减肥行业中有着20年的行业减肥经验。20年来,我们只会做减肥!如果您也有肥胖的困扰,如果您也想减肥、纤体、养生一步到位,那么请您到我们西安可丽可心来咨询吧!




可丽可心您身边的减肥纤体养生专家

地址:西安市科技路10号通达大厦1102-1103-1106室

咨询热线:029-84500945
官方网站:http://www.xakelikexin.com/

0

主题

3

听众

1万

积分
  • 19大四年级

签到天数: 1 天

连续签到: 0 天

[LV.1]1初来乍到

UID
205610
帖子
2785
相册
0
发表于 2014-1-3 17:00:56 |显示全部楼层
献花  
回复

使用道具 举报

cdma916      

0

主题

10

听众

1万

积分
  • 16大一年级

该用户从未签到

UID
10064
帖子
2856
相册
0
发表于 2014-1-5 14:27:41 |显示全部楼层
{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}  
回复

使用道具 举报

0

主题

4

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
230402
帖子
2826
相册
0
发表于 2014-1-6 12:06:27 |显示全部楼层
{:soso_e163:}  
回复

使用道具 举报

名句      

0

主题

3

听众

1万

积分
  • 16大一年级

该用户从未签到

UID
86238
帖子
6785
相册
0
发表于 2014-1-6 18:27:12 |显示全部楼层
回帖支持!
回复

使用道具 举报

landqiang      

2

主题

1

听众

1万

积分
  • 16大一年级

该用户从未签到

UID
17100
帖子
2751
相册
0
发表于 2014-1-7 14:45:49 |显示全部楼层
支持西论!!!:@
回复

使用道具 举报

jiaojun3      

0

主题

2

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
239949
帖子
2637
相册
0
发表于 2014-1-7 16:56:46 |显示全部楼层
{:soso_e163:}  
回复

使用道具 举报

名句      

0

主题

3

听众

1万

积分
  • 16大一年级

该用户从未签到

UID
86238
帖子
6785
相册
0
发表于 2014-1-9 18:56:01 |显示全部楼层
{:soso_e163:}  
回复

使用道具 举报

园子      

2

主题

1

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
241665
帖子
2829
相册
0
发表于 2014-1-12 08:55:29 |显示全部楼层
支持  
回复

使用道具 举报

减肥药      

0

主题

2

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
16002
帖子
2706
相册
0
发表于 2014-1-12 10:35:44 |显示全部楼层
{:soso_e163:}  
回复

使用道具 举报

使用高级模式(可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册西安论坛

  Ctrl + Enter 快速发布 

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。

广播台


找客服

回顶部