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[LV.9]9以坛为家II

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发表于 2013-12-26 10:50:24 |显示全部楼层
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        西安民族医院心脏病治疗中心主任王传胜介绍说,世界心脏联盟曾预计,至2025年前的全世界范围内,在25岁以上的成年人中,每3个人就会有1人将罹患心血管疾病。心血管疾病的死亡率已远远高于包括癌症、艾滋病在内的其他疾病,堪称威胁人类生命健康的“第一杀手”。
        王主任介绍,心血管健康不仅仅关系我们个人的身体和生命,还关系到身边的亲人、朋友,在社会经济高速发展的今天,几乎所有人都会感觉到生存的压力,不知不觉中就会养成很多危害到心血管健康的坏习惯,那么这些潜藏的破坏分子都有哪些呢?我们又该如何改善?心脏病专家教您六招拥有健康心脏
       一、工作压力。
       曾经有一项针对1万多名英国公务员做出的研究表明, 由工作压力引发的生理变化远比以前想象的要严重, 报告详细阐述了工作压力可以增加人们患上心脏病,因此给自己减压是预防心脏病的首要任务。
        二、烟草污染。
        在2010年度世界心脏病学大会(WCC2010)上,世界心脏病联盟强烈督促心脏病专家确保患者和政策制定者了解烟草对心脏健康的严重危害。烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高(过量吸烟又可使血压下降)、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加,而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。因此王主任提醒:为了自己和家人的健康从现在开始戒烟吧。
        三、饮酒过量。
        王主任表示,过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。对于患有心脏病的人来说,酗酒不仅会加重心脏的负担,甚至会导致心律失常,并影响脂肪代谢,促进动脉硬化的形成。
        四、缺乏运动。
        诱发心脏病的重要原因还有一个是缺乏运动,对心脏病患者来说,应根据心脏功能及体力情况,从事适当量的体力活动有助于增进血液循环,增强抵抗力,提高全身各脏器机能,防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动,活动量应逐步增加,以不引起症状为原则。
        五、不健康的生活方式。
        不规律和不合理的饮食结构,都会给心脏带来压力和负荷。从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”,也就是:低热量、低脂肪、低胆固醇,此外还要注意不要吃过量的盐。
        六、改善生活环境,避免拥挤。
        最后,王主任强调,污染严重及噪音强度较大的地方,很可能会诱发心脏病。无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病,还是冠心病、风心病,都与病毒感染有关,即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人员拥挤的地方去,尤其是在感冒流行季节,以免受到感染。
========================西安民族医院心脏病治疗中心========================

【医院地址】:西安市莲湖路255号西安民族医院二楼心脏病治疗中心(西北二路口 古都大酒店西斜对面)

【乘车路线】:乘10、12、28、102、118、235、107、104、103、507、506、303、301、703、K606、714等,到洒金桥下车,向西30米路北即到

【联系电话】:029-87426580  88638691

【联系人】:王传胜主任

【在线QQ】:920691439

【官方网站】:http://www.sxxzb.com

【电子邮件】:920691439@qq.com

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帖子标签: 心脏病, 健康
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发表于 2013-12-26 15:17:55 |显示全部楼层
 抢救了一个多小时,VIP病房的门打开了,几个医生走出来,每一个人的脸上,都挂满了汗水。有一个戴着眼镜的医生,眼镜片都是一片雾蒙蒙的。




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向日葵      

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