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发表于 2013-12-17 16:46:39 |显示全部楼层
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  粉刺每个人的脸上或多或少都有一点,谁不希望自己脸上毫无瑕疵,美白光滑,可是有些事不随人愿,那我们只能主动出击治粉刺。有了粉刺不可以擅自抹药,一定要到正规的医院进行治疗,下面一起看看中医支招去粉刺。

  一、良好的生活习惯

  平时要养成良好地生活习惯,注意面部和手部的卫生,常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性的化妆品,以免进一步填塞毛囊,使痘痘加重。更不要用手去挤、捏、掐等,使炎性细菌向深部发展。

  二、合理护肤,使用控制油脂分泌、保湿的护肤品。

  三、注意饮食

  饮食合理调配是很重要的。

  1、多维他命

  维他命A对肌肤有再生作用,含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6,则可参与代谢蛋白质,以及促进脂肪代谢,平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织,吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。

  2、多粗纤维

  粗纤维可以促进肠胃蠕动,加快新陈代谢,使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。

  3、多锌

  锌可以增加肌肤的抵抗力,促进伤口愈合。含锌的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

西安北方皮肤病医院http://www.xabfpf.com/

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