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发表于 2013-12-17 16:46:02 |显示全部楼层
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  随着天气转凉,冬季人只要稍微不小心就会沾染上感冒病毒,流鼻涕是感冒症状之一,也是鼻部疾病的常见症状。现在气温骤降,天气越来越冷,感冒疾病变得更加“猖狂”,很多人都难逃感冒的“魔掌”,感冒虽然是小病,但是也会影响到身体健康,让你很难受。

  菠萝

  发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状,除了趟在床上安静地休息,不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁,它有降温的作用,并能有效地降低支气管。经医学研究,自古以来,人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。那是因为菠萝几乎含有所有人体所需的维生素,并能有效地帮助消化吸收。

  性寒的甘蔗和柚子

  甘蔗性寒,味甘,可以清热,生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。柚子性寒,味甘。含有多种营养物质,如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等,可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜过量食用。

  西瓜

  西瓜性寒,味甘,有清热解暑的功用。论是风寒感冒还是风热感冒,在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。

  温馨提示:冬季寒风飕飕,防治感冒除了在饮食下手外,还要多运动,这样才能增强你的抵抗力,强力抵抗疾病,不要再窝在被窝里,赶紧行动起来吧!

西安北方皮肤病医院http://www.xabfpf.com/

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