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发表于 2013-12-16 13:43:08 |显示全部楼层
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宝宝健康快乐的成长离不开先天的优越条件,如要后天培养出天才宝宝也并非难事,经医信健康团队共同努力的研究发现:食物对宝宝的智力发展起到很重要的作用,因为大脑发育需要多种营养,其中蛋白质类营养最为重要,若在婴幼儿期供给足够的营养素,宝宝健康快乐的成长离不开先天的优越条件,如要后天培养出天才宝宝也并非难事,经医信健康团队共同努力的研究发现:食物对宝宝的智力发展起到很重要的作用,因为大脑发育需要多种营养,其中蛋白质类营养最为重要,若在婴幼儿期供给足够的营养素,为脑细胞的增加和功能的分化提供必需的物质,将对宝宝大脑发育起到促进的作用,八大类益智食物吃出天才宝宝。
1.鸡蛋:主要含有人体必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等,对神经发育有着重要作用,有益于大脑的发育。
2、牛奶:牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的综合体,这些营养素都可以为大脑提供所需的多种营养。
3、鱼:鱼是促进智力发育的首选食物之一,在鱼头中还有十分丰富的卵磷脂,是人脑中神经递质的重要来源,可增强人的记忆、思维和分析能力,并能控制脑细胞的退化。鱼肉还是幼稚蛋白质和钙质的极佳来源,特别是含有大量的不饱和脂肪酸-3,对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。
4、香蕉:香蕉营养丰富、热量低,还有“智慧之盐”的磷,又是色氨酸和维生素B6的超级来源,含有丰富的矿物质,钾离子含量较高,能帮助大脑制造一种化学成分血清素,这种物质能刺激神经系统,对促进大脑的功能大有好处。新鲜水果要多吃,香蕉营养丰富,但要注意使用量,不要因为过量食用影响正餐食欲。
5、苹果:苹果含有丰富的锌,可增强记忆力,促进思维活跃。
6、大葱:含有一种叫“前列腺素A”的成分,经常食用可起到舒张小血管、促进血液循环的作用,使人头脑灵活。
7、核桃:核桃果仁内含丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素,微量元素锌和锰,是脑垂体的重要成分可营养大脑,促进细胞的生长,延缓脑细胞的衰弱进程,提高思维能力。
8、海带:海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分,有健脑的功能,海带等海藻类食用物质中的璜累物质,更是大脑中不可缺少的。
爱生活爱健康“医信健康”助您把健康随身携带。

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发表于 2013-12-16 15:57:10 |显示全部楼层
  叶少枫这一躲闪,给了后面那个暴徒出手的机会,这个暴徒身材偏瘦,出拳的力道也没有之前那个满脸横肉的暴徒那么大,但是,速度迅猛,非常快的一拳头险些就砸到叶少枫的鼻梁骨,叶少枫当时又是一躲闪,对方的拳头擦了他肩膀一下,虽然仅仅是擦到了叶少枫,叶少枫也能感觉到,对方拳头的威力。




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向日葵      

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