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[LV.8]8以坛为家I

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发表于 2013-12-11 17:30:27 |显示全部楼层
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  虽然冬季不适合运动但并不代表冬季就不适合减肥。冬季若能控制好体重,未来发胖和减肥反弹的风险会大大减少。为了减肥,日本北海道的企鹅都开始减肥了,你还在等什么?今天西安专业减肥中心可丽可心就为大家介绍几种居家自制温暖的减肥茶,为你这个冬天减肥带去丝丝暖意!
居家自制温暖的减肥茶 驱寒又瘦身
查看更多减肥方案请点击
          1.海带瘦身茶:海带节20个、话梅3个、枸杞20粒,洗净放入沸水中,煎煮10分钟即可食用。此茶除了瘦身外,还能补碘、降胆固醇。
          2.双花瘦身茶:菊花15克、银花15克、山楂15克,煎煮半小时,去渣。这款茶适合消化不好的人,消脂的同时还可预防高血脂症。
          3.山楂荷叶消脂茶:山楂15克、荷叶12克,开水煮沸,放入所有材料,滚煮5分钟,即可饮用。可预防高血压及肥胖症。
          4.冬瓜瘦身茶:连皮冬瓜一片、罗汉果半颗,先把冬瓜去籽煮软,关火前放入罗汉果。此茶能清血、瘦身、美腿、明嗓。
          5.:玉米须瘦身茶:将大约5-6根玉米的玉米须参加沸水后转小火,煮20分钟后即可。这款茶能有用去水肿并有瘦身成效。


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