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发表于 2013-12-11 16:26:28 |显示全部楼层
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海鲜美味,且有着一定的滋补养生的效果,但是,作为孕妇是不是可以吃一些海鲜,即便能吃,需要注意哪些事项,下面我们不妨去看看相关的饮食知识,也可以明白了一些孕妇在吃海鲜时候,有哪些事情是需要注意的才行。

  海鲜实用有的时候,是会给人体带来腹泻的,这样的情况主要是分为三种:饮食小常识的专家认为,海鲜的特性有两个,一是高蛋白,一是偏寒性。它的很多特点都是由这两个特性带来的。海鲜导致的腹泻,通常包括三种情况,第一类是病毒、细菌感染造成的,第二类是由消化不良导致,第三类是由过敏引起的。

  健康饮食一定要了解孕妇能不能吃海鲜,首先,虾、蟹的壳中寄生着很多细菌,如果加工不充分,很容易造成细菌感染,引起腹泻;其次,海鲜的蛋白质含量高,很容易变质,稍有不新鲜,蛋白质就会分解,产生毒素,食用以后,容易引起食物中毒也会引起腹泻;第三,因为海鲜本身偏寒性,脾胃虚寒的人,吃多了海鲜容易消化不良,导致腹泻;第四,有一部分腹痛腹泻是过敏的消化道表现,过敏时,不仅皮肤会起疹子,消化道也会有反应,出现渗出、炎症等症状。

  还有一些,就是出现了肠胃不好的朋友、脾胃虚弱、虚寒体质的人,应该少吃,以免寒气过重,引起消化问题。或者多吃一些热性的东西,来纠偏反佐,起到平衡作用。

  温馨提示:在平时的生活之中,孕妇是不可以吃多海鲜的,毕竟海鲜是一种对于皮肤没有益处的食物,一定在平时的饮食上,我们对此有一些合理的认识,即便吃,也要合理的食用才行的。


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