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罹天烬      

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发表于 2013-12-3 11:14:39 |显示全部楼层
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慢性咽炎是生活中常见的疾病,由于天气和体质的因素决定。慢性咽炎危害了患者的健康,也给患者带来了痛苦。应如何预防慢性咽炎呢?这是个很多人关心的问题,下面就来具体的了解一下预防慢性咽炎的方法,有需要的朋友请继续看下去了,都是很有效果的方法。
  慢性咽炎一般是由感冒咳嗽等症状引发的,所以注意保暖、防治口鼻疾病很有必要。慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此,睡觉时房间内温度不要太冷;洗澡或洗发后及时擦干身体、吹干头发;冷天早晨出门或骑车要戴上口罩,使口鼻不受干冷空气的刺激。尤其是秋冬积极是疾病多发的时候,患者要特别注意。
  在饮食方面慢性咽炎患者也要特别注意,进行饮食调养:以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。多喝水:这是任何时候都不能忘记的金科玉律。此外,用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆,多放一些煮沸的盐水,张大嘴对着蒸汽吸气、呼气,每次大约10—15分钟,每天2—3次。吃喝都有了,疾病也就不愁了。
  再给大家介绍一种奇特的治疗方法——“静坐”治疗:两手轻放于两大腿,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15~20分钟,然后慢慢睁开两眼,以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部,自然呼吸意守手下,津液满口后,缓缓下咽,如此按揉5~7分钟。每日练2~3次,每次15~30分钟。每天坚持做下去,效果是很明显的。
  一年四季都要注意身体的锻炼,平时多锻炼才能少得病。白领应多参加体育锻炼,提高身体抵抗力。在家要经常开窗通风:保持空气流通,这样就不容易患上呼吸道疾病,是慢性咽炎的治疗的有效措施。同时还要多吃一些富含VC的水果,这样对身体好。当然个人的口腔卫生问题也是需要注意的。
【医院官网】:http://www.029wuguan.com
【医院名称】: 西安三桥武警医院
【咨询Q Q 】: 893010011
【咨询电话】: 029-84387358
【医院地址】: 西安市未央区三桥街道武警路4号
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安妮∥      
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landqiang      

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