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罹天烬      

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发表于 2013-12-1 11:26:03 |显示全部楼层
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本帖最后由 罹天烬 于 2013-12-1 11:29 编辑

预防鼻窦炎的方法有哪些?
1、平时多注意保持鼻腔清洁,在空气质量不好的环境中养成带口罩的习惯。并培养自己早晚洗鼻的良好卫生习惯。
2、一定要注意擤鼻涕的方法。鼻塞多且鼻涕粘稠不易擤出者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替进行另一侧的鼻腔的清洁。 鼻涕过浓时可用盐水洗鼻,以避免过     度性擤鼻伤及鼻粘膜。
3、游泳时泳姿要正确,尽量使头部露出水面。
4、患有口腔疾病者,需彻底治疗。
5、急性发作时,应注意多加休息。卧室应明亮,保持室内空气流通。但切记应避免直接吹风或强列阳
直射。

预防鼻窦炎的方法有哪些?

6、遵医嘱及时对症下药,勿在一般小诊所或其他随意滥用激素类药物进行缓解。
7、慢性鼻窦炎者,对治疗要有信心与恒心,同时注意多运动,增强自身抵抗力和免疫力。
8、严禁烟、酒、辛辣刺激食物。
9、保持心情开朗,精神上避免外界刺激,随时注意调整心态,同时注意不要过劳。
10、平时可抽空常做鼻部按摩
11、每日晨起时用冷水洗脸,可有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。

【医院名称】: 西安三桥武警医院
          【医院官网】http://www.029wuguan.com
【咨询Q Q 】: 893010011
【咨询电话】: 029-84387358
【医院地址】: 西安市未央区三桥街道武警路4号
【乘车路线】: 222、301、403、701、722、901、902路到三桥站下车 武警工程学院东侧50米即到 503、226路到武警学院站下车即到

帖子标签: 鼻窦炎
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