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发表于 2013-11-22 15:34:05 |显示全部楼层
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  什么水果可以减肥?吃柚子可以减肥。柚子全身都是宝。柚子肉、柚子皮甚至连柚子的棉絮皮都可以减肥的哦。柚子性甘微寒,含有丰富的果胶、果酸和过纤维,水分充足,有清热解毒的作用。同时柚子的热量很低,但是饱腹感却非常强,还有减低人的食欲,帮助排毒的效果。

  最常见的柚子减肥法是柚子蜂蜜茶,蜂蜜和柚子的润肠通便结合起来,让排毒作用更加强,减肥效果更加好。但是除了这个方法外,柚子皮、柚子棉絮也可以减肥,这又是一种怎样的减肥方法呢。

  柚子棉絮

  平时吃柚子剥下来的棉絮你会怎样处理呢?从现在开始不要直接扔掉哦。柚子棉絮皮也是一个不容错过的减肥食物。它的主要成分是纤维质,热量低,不含脂肪和淀粉糖类,饱腹感可是非常强的哦,可以作为配菜。

  棉絮皮可以作为火锅的配菜或者直接清蒸煮熟用咸味的酱汁沾着吃。还可以将棉絮皮切条煮熟加入少量的番茄酱拌着吃。

更多文章推荐阅读《秋冬减肥注意事项》http://www.alenyachina.com/show_146.html
帖子标签: 减肥法, 另类, 柚子
liyuqing      

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