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[LV.8]8以坛为家I

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发表于 2013-11-21 15:11:57 |显示全部楼层
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  瑞士著名心理学家荣格说过:性格决定命运!今天西安减肥俱乐部可丽可心要说:性格也能决定身材!研究表明:一个人的个性,比如他的长处、弱点、怪癖甚至是性格缺陷都会在他制定减肥计划时有所体现,有可能使其顺利获得成功也有可能让他一败涂地。那么崇尚自由的人应该怎样进行减肥呢?选择适合自己的减肥战术才能事半功倍!我们破解出最常见的四种减肥失败者的性格类型,还根据不同个性拟定了针对性极强的减肥瘦身攻略。你只需要确定自己的性格然后照做就行了!
没有耐心的人应该怎样进行减肥?
了解更多减肥知识请点击》》
  你的性格:没耐心、无法持久
          减肥的过程实在太漫长了,忍受饥饿的日子是怎么也不会习惯的。每天都要提醒自己正在减肥快把你折磨惨了。其实你只是想快一点看到效果而已。
  你的减重攻略:
          控制饮食量,先决定吃多少,将所需的量夹到盘子里,吃完不准再夹。食物也需注意,少吃意大利料理或法式料理等高卡路里食物,多吃健康清淡的家常菜。
  怎么做:
          首先要改动观念,瘦身不会马到成功,再者一定要锲而不舍。合适你的办法为步行走路,主张每周3次,每次20分钟以上,走的时刻能够渐渐添加,尽量挑选上下班时刻为宜,绝不要在健身之后立刻进食,不然从前的尽力就全白费了。此外,约兄弟每周上一次健身房。若是这样做仍不收效的话,主张洗澡时滴一滴玫瑰精油,安靖精力就对比有耐性运动了。



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