欢迎光临本社区!请 [登录][注册]
搜索
广播台

1

主题

0

听众

120

积分
  • 2学前班

社区QQ达人

签到天数: 2 天

连续签到: 1 天

[LV.1]1初来乍到

UID
537424
帖子
3
相册
0
个人消费需求
娱乐
宠物
分享到:
发表于 2013-11-20 11:20:30 |显示全部楼层
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转西安论坛。 立即注册  已有账号?点击登录   关闭
在这个炎炎夏日,大街上满城黑丝的时候如果你还吝啬的穿着牛仔裤,那西安瘦身中心可丽可心小编真的会为古城西安的几百万男性感到惋惜,不要因为你的腿粗而找借口,现在小编就为你献上专瘦小腿5个妙招!你还有什么可说的,在这个雪纺蕾丝齐飞的季节里!就让我们一起致敬我们逝去的黑丝!
学习达人瘦腿妙招,让你一周拥有纤纤玉腿
  瘦腿妙招一:瘦腿霜+保鲜膜
  这个瘦腿方法很多人都试过,效果非常好。首先清洁腿部肌肤,然后均匀涂抹上瘦腿霜,再包上保鲜膜。但不是只要做这两步就够了,还要配合有氧运动。包裹上保鲜膜后做原地高抬腿100下,腿部会出很多汗。然后将保鲜膜揭下,用清水洗净即可。如果你用的是能发热的瘦腿霜,那么腿部会有燃烧的感觉。
  瘦腿妙招二:90度倒立
  我们工作一天下来,腿部受到的压力很大,加上现在很多人基本上都是坐着,很少运动,腿部很容易积累水分。如果你穿短袜,晚上回家脱袜子的时候发现袜子的勒痕很明显,那说明腿部出现水肿了。晚上睡觉之前躺在床上,双腿抬高至与上半身呈90度。如果觉得难度过大,可以把腿靠在墙上,这样保持15分钟,能有效消除腿部水肿。
  瘦腿妙招三:泡脚
  泡脚不仅是个养生妙招,也是快速瘦腿的方法之一。整天坐在办公室,腿部经络会渐渐堵塞,一旦堵塞,腿部脂肪就很容易堆积。晚上回家后用热水以及泡脚粉泡脚半小时,浸泡的时候顺便敲打腿部经络,瘦腿效果非常好。而且还能促进血液循环,有助于养生。泡完脚后上床睡觉,你会发现睡得特别香哦。
  瘦腿妙招四:注意饮食
  如果平时吃的东西比较咸,那么腿部很容易出现水肿。因此如果你想瘦腿的话,就要吃得清淡一些。另外平常可以吃点香蕉,对瘦腿很有帮助哦。平时喝一些有利于水分排出的花草茶,不仅能瘦腿,还能改善身体其它部位的水肿状况。
  瘦腿妙招五:刮痧
  刮痧瘦腿也是减肥达人强烈推荐的快速瘦腿方法,这个方法也有许多人亲身试验过。刮痧的确可以瘦腿,只不过过程比较痛,但是为了瘦腿,还是要忍住哦。刮痧方法:在腿部均匀涂抹上刮痧油,然后用刮痧板从下到上刮腿部。当然,如果你懂得如何刮穴位的话,效果会更好。

随风abc      

0

主题

5

听众

1万

积分
  • 16大一年级

该用户从未签到

UID
243960
帖子
2748
相册
0
发表于 2013-11-24 00:50:36 |显示全部楼层
{:soso_e163:}  
回复

使用道具 举报

Tomros      

0

主题

2

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
240113
帖子
2791
相册
0
发表于 2013-11-27 22:56:54 |显示全部楼层
{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}  
回复

使用道具 举报

0

主题

3

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
237092
帖子
2828
相册
0
发表于 2013-11-29 23:35:53 |显示全部楼层
支持{:soso_e163:}  
亚泰印务
回复

使用道具 举报

cb0326      

0

主题

5

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
240867
帖子
2733
相册
0
发表于 2013-12-2 00:15:09 |显示全部楼层
{:soso_e163:}{:soso_e163:}  
回复

使用道具 举报

zbd810      

0

主题

3

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
242097
帖子
2699
相册
0
发表于 2013-12-2 21:46:42 |显示全部楼层
{:soso_e163:}{:soso_e163:}  
西安政企新闻网 : news.xabbs.com
回复

使用道具 举报

xian212      

0

主题

0

听众

1万

积分
  • 16大一年级

该用户从未签到

UID
3083
帖子
2735
相册
0
发表于 2013-12-3 15:34:54 |显示全部楼层
{:soso_e182:}{:soso_e182:}  
淘润广告联盟 : www.taorun.com
回复

使用道具 举报

lk5218      

0

主题

0

听众

1万

积分
  • 16大一年级

该用户从未签到

UID
7397
帖子
2642
相册
0
发表于 2013-12-6 11:58:49 |显示全部楼层
{:soso_e163:}
回复

使用道具 举报

best94613      

5

主题

2

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
239505
帖子
2727
相册
0
发表于 2013-12-8 13:45:11 |显示全部楼层
献花{:soso_e163:}  
回复

使用道具 举报

米拉      

1

主题

6

听众

2万

积分
  • 22研三年级

该用户从未签到

UID
243149
帖子
8158
相册
0
发表于 2013-12-8 23:22:14 |显示全部楼层
{:soso_e163:}{:soso_e163:}  
回复

使用道具 举报

使用高级模式(可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册西安论坛

  Ctrl + Enter 快速发布 

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。

广播台


找客服

回顶部