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tasawudao      

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发表于 2013-11-5 11:14:14 |显示全部楼层
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一、跳舞可摧毁压力,舒缓紧张:


塔萨西安肚皮舞培训学校讲在进行跳舞的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中  


DSC00501_副本.jpg

二、跳舞可以帮助你入睡:


跳舞时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎,引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显地有助于休息和睡眠。




三、跳舞可以保持青春:


跳舞可以使你拥有苗条健美的诱人身材,与众不同的气质和魅力,使你的心灵永远保持着青春的激情和活力。


四、跳舞可以提高自信心:


你有定期的跳舞生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。跳舞时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力,提高你的自信心:


李洋肚皮舞教练培训5有字.jpg

五、跳舞能够改变你的外观:


跳舞时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度,使它看起来明亮透彻一些,人亦漂亮一些。


六、跳舞使你和你的伴侣更亲密,包括情绪上和肉体上:


当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时,你俩的跳舞也会倾向更好。你们可以通过跳舞来向对方作好的沟通,从而更显恩爱。


七、跳舞可以帮助延寿:


有证据显示跳舞美满的较单身和离婚的更长寿,当中与美满婚姻与跳舞有莫大的关系。塔萨西安肚皮舞培训学校讲不论生理上和心理上,跳舞有益健康


八.跳舞对心和血液循环系统有裨益:


跳舞可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动,可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示,偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法,因此有“1周跳舞3次?心脏病不上门”之说。


0 (31).jpg

九.跳舞燃烧卡路里,有助保持苗条:


塔萨西安肚皮舞培训学校讲据调查显示,一个热烈的接吻燃烧十二卡路里,而十分钟的跳舞亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的跳舞,亦可每小时燃烧二百卡路里,相应,假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话,燃烧五六百卡路里是可想而知的。  




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欢迎关注塔萨西安肚皮舞培训微信公众账号:ts-wudao,查看更多有关塔萨西安肚皮舞培训的信息和更多历史消息!




安妮∥      
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lijiao      

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