欢迎光临本社区!请 [登录][注册]
搜索
广播台

1337

主题

1

听众

1万

积分
  • 17大二年级

社区QQ达人 新人王勋章 靓宝宝勋章 射手座 宣传先锋勋章

签到天数: 290 天

连续签到: 1 天

[LV.8]8以坛为家I

UID
347509
帖子
1281
相册
0
个人消费需求
美食
美妆
娱乐品牌推荐
商业
分享到:
发表于 2013-11-4 14:23:32 |显示全部楼层
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转西安论坛。 立即注册  已有账号?点击登录   关闭

  如果你又一个好的生活习惯的话那么你现在也许就看不到西安瘦身中心可丽可心小编的这篇文章了?因为这是为胖纸们准备的改变生活习惯的文章?看到下面这些导致你变胖的生活习惯是不是有一种中枪的感觉!那现在起你真的应该好好的改一改了! 态度决定素质,坏习惯注定变胖纸!想变瘦,先从改变生活习惯开始!

态度决定素质,坏习惯注定变胖纸!

  一、喝饮料:全身发胖

  特别是夏天的时候,街边小店红红绿绿的饮料非常吸引人,而且能带来片刻冰凉,深受大家的喜爱。但是这些饮料却是会让你全身都长胖的东西。这些饮料含糖非常高,而且各种化学添加剂。高糖分造成脂肪堆积,化学添加剂破坏身体代谢,造成全身发胖。

  二、爱吃糖:发胖

  甜食是减肥的天敌,如果你爱吃甜食又想减肥,两者必须要放弃一个。甜食当中所含的糖分,比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快,在胃中停留的时间很短,不易带来饱腹感,吃过不久就会感到饿。如果长期空腹食用将导致恶性循环。再者,糖若在血液中急速地增加,便会大量产生制造脂肪的胰岛素,所以人就会变胖。

  三、爱吃凉:长肚腩

  像冰激凌这些冷的食物,吃下去会导致身体寒气堆积,降低新陈代谢的速度,抑制了血液循环和淋巴循环,使其变得缓慢,身体排毒受阻,从而抑制了脂肪的消耗,小腹赘肉堆积。

  四、不吃蔬果:小腹凸出

  蔬果含有丰富的纤维素,能促进肠道蠕动,帮助通便排毒。如果不吃蔬果,纤维素摄入减少,容易出现便秘。身体宿便排不干净,肠毒入侵,不仅皮肤会出现问题,还会让小腹凸出,宿便横行的结果。

  五、爱吃咸:下半身肥胖

  喜欢吃过咸的食物,会导致下半身循环不畅,出现水肿现象。而长期坐姿则容易将水肿积累于腿部,每天到下午的时刻,下半身容易水肿,长期以往,腿很容易粗壮。

  六、三餐不当:赘肉多

  很多人都是因为忙工作,忙玩乐,唯独没有时间关心自己的三餐。有不少人平时都是三餐不继,早晨不吃,中午简单吃,晚上却大量摄入食物,而晚餐吃得太多,睡觉前却不能好好消化,容易导致赘肉沉积。

以上是西安减肥瘦身中心西安减肥机构为你推荐减肥最新资讯。西安可丽可心小编将每天与你度过您与赘肉勇敢斗争的日子!誓将减肥进行到底!我们提供最专业的减肥瘦身服务。我们将会为你提供更全面一对一的专业服务。你还可以通过QQ2589561572与我们联系获取更多减肥最新资讯。祝愿你早日达到你的理想身材



0

主题

0

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
10043
帖子
2834
相册
0
发表于 2013-11-16 14:22:57 |显示全部楼层
{:soso_e163:}  
回复

使用道具 举报

stairr      
头像被屏蔽

12

主题

1

听众

1万

积分

该用户从未签到

UID
13001
帖子
2789
相册
0
发表于 2013-11-16 20:59:42 |显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

cards      

0

主题

2

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
14208
帖子
2767
相册
0
发表于 2013-11-19 15:00:45 |显示全部楼层
献花{:soso_e163:}{:soso_e163:}``  
回复

使用道具 举报

Tomros      

0

主题

2

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
240113
帖子
2791
相册
0
发表于 2013-11-23 16:04:21 |显示全部楼层
献花  
回复

使用道具 举报

26286338      

0

主题

0

听众

1万

积分
  • 16大一年级

该用户从未签到

UID
23229
帖子
2831
相册
0
发表于 2013-11-29 18:21:49 |显示全部楼层
{:soso_e163:}{:soso_e166:}  
回复

使用道具 举报

wozhuxian      

0

主题

5

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
242867
帖子
2708
相册
0
发表于 2013-11-29 23:26:59 |显示全部楼层
{:soso_e163:}  
回复

使用道具 举报

12

主题

8

听众

1万

积分
  • 16大一年级

签到天数: 4 天

连续签到: 0 天

[LV.2]2偶尔看看I

UID
237825
帖子
2777
相册
0
发表于 2013-11-30 19:45:58 |显示全部楼层
支持楼主{:soso_e163:}{:soso_e163:}  
专业美国服务器供应商
回复

使用道具 举报

330jeny      

0

主题

3

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
243745
帖子
2718
相册
0
发表于 2013-11-30 20:21:52 |显示全部楼层
支持{:soso_e163:}  
回复

使用道具 举报

xian212      

0

主题

0

听众

1万

积分
  • 16大一年级

该用户从未签到

UID
3083
帖子
2735
相册
0
发表于 2013-12-3 18:32:15 |显示全部楼层
{:soso_e163:}{:soso_e163:}  
回复

使用道具 举报

使用高级模式(可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册西安论坛

  Ctrl + Enter 快速发布 

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。

广播台


找客服

回顶部