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[LV.8]8以坛为家I

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发表于 2013-10-29 16:07:48 |显示全部楼层
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导读: 黄瓜800克(去核囊)陈皮25克,粳米25克,鸭肾2个,清水适量。 黄瓜的功效:中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用,能减肥强体。 陈皮的功效:陈皮在药用上有理气、健胃、

健康美丽之黄瓜祛湿汤

  黄瓜800克(去核囊)陈皮25克,粳米25克,鸭肾2个,清水适量。
  黄瓜的功效:中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用,能减肥强体。
  陈皮的功效:陈皮在药用上有理气、健胃、燥湿、祛痰的功效。
  粳米的功效:益脾胃,竹沥清热、除烦渴。
  鸭肾的功效:性温味甘,有健脾清滞的作用,广东民间常以它煲粥辅助治疗小儿、老人厌食症.
  制作方法:
  1.老黄瓜去核囊、切大块,陈皮略浸泡、刮囊、洗净,鸭肾洗净、飞水、切片,粳米淘洗干净。
  2.砂锅加清水,放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾,先猛火煲开,然后转小火煲2小时即可调味饮用。
  西安可丽可心减肥中心健康提示:
  冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤,清热利湿。

wangnini      

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[LV.1]1初来乍到

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Tomros      

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悠悠妮      

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[LV.1]1初来乍到

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向日葵      

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jiaojun3      

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