欢迎光临本社区!请 [登录][注册]
搜索
广播台

1337

主题

1

听众

1万

积分
  • 17大二年级

社区QQ达人 新人王勋章 靓宝宝勋章 射手座 宣传先锋勋章

签到天数: 290 天

连续签到: 1 天

[LV.8]8以坛为家I

UID
347509
帖子
1281
相册
0
个人消费需求
美食
美妆
娱乐品牌推荐
商业
分享到:
发表于 2013-10-24 11:35:08 |显示全部楼层
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转西安论坛。 立即注册  已有账号?点击登录   关闭
导读: 一日之计在于晨,减肥的最佳时机也要抓住早晨哦!合理安排早晨的饮食对于减肥来说至关重要。长期以往的坚持这种做法一定能够让你保持良好的身材!下面西安瘦身中心可丽可心小编就为大家介绍一下早晨减肥的饮食应该怎样进行搭配!

  一日之计在于晨,减肥的最佳时机也要抓住早晨哦!合理安排早晨的饮食对于减肥来说至关重要。长期以往的坚持这种做法一定能够让你保持良好的身材!下面西安瘦身中心可丽可心小编就为大家介绍一下早晨减肥的饮食应该怎样进行搭配!
减肥早餐应该怎样合理搭配
  第一件:每天早上一杯淡盐水
  每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的),盐水可以清肠。早上喝一杯淡盐水,有助大便通畅。喝适量淡盐水,以补充水分和电解质,在夏天还可预防中暑。
  第二件:吃12枚干枣
  长久坐在办公室里,与其喝咖啡,倒不如喝绿茶,并且在其中加一些红枣。对于女生而言,红枣可以美容养颜,让脸色显得有血气,甚至还有减肥作用。这种吃法可以防止脱发,红枣还可养颜通便。中医将红枣归于补气药类,称其性味甘平,有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效,于胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时,就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。
  第三件:吃一个香蕉。
  吃香蕉减肥这就不用多说了,香蕉不但富含多种营养还富含大量的纤维素,很容易让人产生饱腹感,所以午饭之前吃一根香蕉可以让你中午吃很少哦!
  第四件:早餐牛奶一定要喝。
  一杯牛奶下肚能让人感到胃部饱满,所以喝牛奶减肥是一种很体贴人的幸福减肥方法。而且能补充一天之内的第一顿所需的营养,非常有利于身体健康
  这篇文章由西安瘦身中心可丽可心小编为你精心推荐,西安可丽可心(西安减肥中心)是可丽可心国际减肥特许总部在 西安的加盟店,可丽可心在西安减肥行业中有着20年的行业减肥经验,在古城西安我们已经帮助了无数的肥胖患者脱离了肥胖困扰。 选择西安减肥就选择西安可丽可心减肥瘦身中心,西安可丽可心小编将每天与你度过您与赘肉勇敢斗争的日子!誓将减肥进行到底! 你还可以通过与我们联系获取更多减肥资讯。祝您在西安可丽可心早日瘦到你理想的曼妙身材!




安妮∥      
头像被屏蔽

0

主题

0

听众

774

积分

社区QQ达人

签到天数: 1 天

连续签到: 1 天

[LV.1]1初来乍到

UID
536293
帖子
441
相册
0
个人消费需求
美食
购物
装修
结婚
发表于 2013-10-24 15:57:06 |显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

2

主题

4

听众

1万

积分
  • 16大一年级

签到天数: 1 天

连续签到: 1 天

[LV.1]1初来乍到

UID
135448
帖子
6846
相册
0
发表于 2013-11-1 15:22:00 |显示全部楼层
{:soso_e163:}{:soso_e163:}  
回复

使用道具 举报

0

主题

3

听众

1万

积分
  • 19大四年级

签到天数: 2 天

连续签到: 0 天

[LV.1]1初来乍到

UID
241643
帖子
2768
相册
0
发表于 2013-11-3 10:32:20 |显示全部楼层
支持,献花  
亚泰印务
回复

使用道具 举报

0

主题

2

听众

1万

积分
  • 19大四年级

签到天数: 1 天

连续签到: 0 天

[LV.1]1初来乍到

UID
241053
帖子
2689
相册
0
发表于 2013-11-8 14:32:59 |显示全部楼层
支持楼主  
回复

使用道具 举报

alexlin      

1

主题

2

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
16003
帖子
2791
相册
0
发表于 2013-11-13 09:38:50 |显示全部楼层
献花  
回复

使用道具 举报

头像被屏蔽

1

主题

2

听众

1万

积分

该用户从未签到

UID
243993
帖子
2767
相册
0
发表于 2013-11-14 21:05:45 |显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
淘润广告联盟 : www.taorun.com
回复

使用道具 举报

lijiao      

0

主题

11

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
242685
帖子
2843
相册
0
发表于 2013-11-15 00:13:54 |显示全部楼层
献花  
回复

使用道具 举报

houqi1985      

0

主题

1

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
241786
帖子
2717
相册
0
发表于 2013-11-20 15:04:59 |显示全部楼层
{:soso_e163:}{:soso_e163:}  
回复

使用道具 举报

bin8060      

0

主题

1

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
243352
帖子
2811
相册
0
发表于 2013-11-21 15:45:46 |显示全部楼层
{:soso_e147:}{:soso_e147:}  
回复

使用道具 举报

使用高级模式(可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册西安论坛

  Ctrl + Enter 快速发布 

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。

广播台


找客服

回顶部