欢迎光临本社区!请 [登录][注册]
搜索
广播台

1337

主题

1

听众

1万

积分
  • 17大二年级

社区QQ达人 新人王勋章 靓宝宝勋章 射手座 宣传先锋勋章

签到天数: 290 天

连续签到: 1 天

[LV.8]8以坛为家I

UID
347509
帖子
1281
相册
0
个人消费需求
美食
美妆
娱乐品牌推荐
商业
分享到:
发表于 2013-10-21 14:56:08 |显示全部楼层
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转西安论坛。 立即注册  已有账号?点击登录   关闭

可能对于刚开始减肥的胖友很多人都有一些疑问。有什么是减肥不能吃的?吃什么最容易瘦?如何控制减肥的不反弹?今天这里西安减肥中心可丽可心小编就为大家专门解答这三大疑问!看看在减肥的室友我们都需要注意哪些问题!


2-1.jpg

  减肥的时候,有什么是不能吃的?

  含有大量反式脂肪酸的起酥油和人工黄油食品要避免,挑选食物时要确认好成分。还有,人工调味料无法满足身体对甜食的需求,反而会使食欲暴增!

  怎么吃容易瘦?

  长期呆在冷气房很容易使身体冰冷,所以首先要给肠胃来个热身运动,喝点温热的汤汁。然后吃点蔬菜为主的开胃菜,再吃鱼和肉等蛋白质食物。最后才吃饭,并且要好好咀嚼。另外红肉、鱼类、白饭都是非常好的减肥食物!

  怎么减肥不反弹?

  节食减肥会使身体负担很大,因此很容易反弹。好好地“吃着瘦”才能防止身体营养不足。而且,为了保持目标体重,目标达成后的三个月内都要好好塑造体形,不要半途而废。

  西安可丽可心减肥效果有目共睹,幽雅环境远近闻名,吸引无数政府官员、文艺人士和白领阶层到此减肥,塑造美好身材同时拓宽社交圈,给你生活增添无限光彩!
怎样减肥才能瘦关于减肥的三大疑问


小菠萝      
头像被屏蔽

0

主题

0

听众

371

积分

社区QQ达人

签到天数: 1 天

连续签到: 1 天

[LV.1]1初来乍到

UID
535473
帖子
159
相册
0
个人消费需求
美食
购物
结婚
买房子
理财
交朋友
发表于 2013-10-21 17:09:50 |显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
签名被屏蔽
回复

使用道具 举报

0

主题

1

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
242240
帖子
2659
相册
0
发表于 2013-10-24 16:58:57 |显示全部楼层
{:soso_e163:}  
回复

使用道具 举报

aizr65g73      

11

主题

3

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
231957
帖子
2741
相册
0
发表于 2013-10-25 09:14:51 |显示全部楼层
支持楼主{:soso_e163:}{:soso_e163:}  
回复

使用道具 举报

7

主题

0

听众

1万

积分
  • 16大一年级

该用户从未签到

UID
89812
帖子
2803
相册
0
发表于 2013-10-26 15:20:02 |显示全部楼层
支持,献花  
回复

使用道具 举报

七可      

3

主题

10

听众

2万

积分
  • 20研一年级

签到天数: 1 天

连续签到: 0 天

[LV.1]1初来乍到

UID
222160
帖子
6754
相册
0
发表于 2013-10-31 16:16:59 |显示全部楼层
支持楼主...  
回复

使用道具 举报

0

主题

4

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
14206
帖子
2713
相册
0
发表于 2013-11-6 23:16:01 |显示全部楼层
{:soso_e163:}  
回复

使用道具 举报

IKI      

0

主题

3

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
12483
帖子
2688
相册
0
发表于 2013-11-16 16:10:59 |显示全部楼层
{:soso_e163:}  
回复

使用道具 举报

0

主题

7

听众

2万

积分
  • 20研一年级

该用户从未签到

UID
190493
帖子
6753
相册
0
发表于 2013-11-17 15:00:23 |显示全部楼层
支持楼主  
回复

使用道具 举报

使用高级模式(可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册西安论坛

  Ctrl + Enter 快速发布 

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。

广播台


找客服

回顶部