欢迎光临本社区!请 [登录][注册]
搜索
广播台

1337

主题

1

听众

1万

积分
  • 17大二年级

社区QQ达人 新人王勋章 靓宝宝勋章 射手座 宣传先锋勋章

签到天数: 290 天

连续签到: 1 天

[LV.8]8以坛为家I

UID
347509
帖子
1281
相册
0
个人消费需求
美食
美妆
娱乐品牌推荐
商业
分享到:
发表于 2013-10-21 14:53:33 |显示全部楼层
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转西安论坛。 立即注册  已有账号?点击登录   关闭

 减肥的时候什么东西不能吃,什么东西吃了反而会有瘦的效果相信大家多多少少都会有一些了解。所以食疗也能减肥这一种减肥的方法确实是真实存在的,当你吃对食物就会慢慢的变瘦!这比起让你不吃这不吃哪的禁忌要好的多吧!下面西安减肥中心可丽可心就教大家怎么吃才能吃出瘦人体质!

魔法“吃着瘦”教你吃什么东西就能够变瘦

查看更多减肥方案请点击

  营养不足、卡路里不足是肥胖原因?

  肥胖的人大多营养不良。减肥过程中,不是要考虑怎么减少食量,而是要考虑什么食物还没补充够。补充身体需要的营养,体质自然就会发生改变。想吃的东西一般就是身体需要的东西,所以,要倾听“身体的声音”!

  减少卡路里摄入的减肥方法,确实是会造成营养不良。如果不吃鱼肉等蛋白质、能量之源的主食——米饭、优质的油,代谢就会慢慢降低,反而减肥更困难。

  要想打造能够自己燃烧脂肪的易瘦体质,首先要做的就是好好吃饭。就让我们开始“吃着瘦”的饮食瘦身之路吧!

  要减肥,蛋白质必不可少!

  鱼和肉中富含的蛋白质,是燃烧脂肪和糖质的必要营养素。瘦身中要注意保证蛋白质的充分摄取。

  “零热量”、“低卡”都是瘦身谎言!

  卡路里是标注热量的单位。低卡路里的减肥方法,会使必要的营养素不足,造成容易冰冷的易胖体质。

  正视食物能够温暖身体的作用!

  容易肥胖的人大多身体很容易感到冰冷。身体冰冷会使代谢下降,体内的老旧废物容易积聚,脂肪不易燃烧。

  你必须要正视食疗减肥的效果,他可能没有节食减肥跟运动减肥效果那么快速明显。但是当你在3个月以后或者更短的时间内你就会会发现你再怎么吃都不会变胖了!如果你真的想“自信魅力,健康一生”——找回上帝欠你的完美身材!你可以随时致电西安减肥顾问029-84500945



1

主题

2

听众

1万

积分
  • 16大一年级

该用户从未签到

UID
16000
帖子
2635
相册
0
发表于 2013-10-22 17:51:00 |显示全部楼层
{:soso_e163:}  
回复

使用道具 举报

0

主题

3

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
242489
帖子
2837
相册
0
发表于 2013-10-29 13:45:55 |显示全部楼层
{:soso_e163:}  
回复

使用道具 举报

0

主题

2

听众

2万

积分
  • 20研一年级

签到天数: 1 天

连续签到: 0 天

[LV.1]1初来乍到

UID
238513
帖子
6842
相册
0
发表于 2013-11-4 19:05:57 |显示全部楼层
献花{:soso_e163:}  
亚泰印务
回复

使用道具 举报

使用高级模式(可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册西安论坛

  Ctrl + Enter 快速发布 

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。

广播台


找客服

回顶部