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发表于 2013-10-20 16:19:50 |显示全部楼层
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2.不可过于单薄 月经期,因为经血流出,血气不足,容易出现怕冷的症状。且此时,御寒能力降低,身体抵抗力下降,寒气会随着毛孔侵入人体,导致子宫冰冷感。此时穿衣不可过于单薄,尤其早晚及较冷的天气!防止腹痛、腹泻的发生。

  3.内裤勤换,最好备有月经期专用内裤 月经期,很多人忽视勤更换内裤。认为有卫生巾的阻挡,内裤依然是干净的。殊不知,因为月经期,潮湿温暖的局部环境会给细菌繁殖提供良好的环境,虽然内裤上垫着卫生巾,随着走路等活动,细菌也会污染到内裤边缘,不要因为看不到污染就忽视每天更换内裤。且因为卫生巾粘着内裤的地方通常都会有黏胶留下,清洗过后也会有或多或少的残留,因此,最好别有月经期专用内裤,防止外阴局部环境的污染和损害。

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http://blog.sina.com.cn/s/blog_746ec3c30101h7ho.html 榆林早泄治疗方法?
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http://blog.sina.com.cn/s/blog_746ec3c30101h99i.html 榆林包皮手术是怎样的?疼不疼?
http://blog.sina.com.cn/s/blog_746ec3c30101h9yk.html 榆林博爱医院医保看大病?
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http://blog.sina.com.cn/s/blog_746ec3c30101hbg9.html 榆林什么是包皮包茎?
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http://blog.sina.com.cn/s/blog_df36f3540101n208.html 榆林博爱医院在哪呢?具体地址在哪?做什么车能到?
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http://blog.sina.com.cn/s/blog_df36f3540101n2rj.html 榆林博爱医院让95%以上人群享受基本医疗保障
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http://blog.sina.com.cn/s/blog_df36f3540101ncye.html 榆林“贪杯”不要紧,小心招来前列腺痛
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http://blog.sina.com.cn/s/blog_df36f3540101np5b.html 榆林性欲障碍的食疗方法?
http://blog.sina.com.cn/s/blog_df36f3540101nppn.html 榆林早泄有哪些治疗方法?
http://blog.sina.com.cn/s/blog_e06d77d30101cf1x.html 如何预防前列腺囊肿比较好?
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http://blog.sina.com.cn/s/blog_e06d77d30101cfob.html 榆林前列腺疾病怎么治疗?
http://blog.sina.com.cn/s/blog_e06d77d30101cfog.html 榆林博爱医院地址
http://blog.sina.com.cn/s/blog_e06d77d30101cfol.html 榆林博爱医院简介
http://blog.sina.com.cn/s/blog_e06d77d30101cg1n.html 榆林哪里治疗前列腺炎比较便宜?
http://blog.sina.com.cn/s/blog_e06d77d30101cica.html 榆林前列腺疾病怎么治疗?
http://blog.sina.com.cn/s/blog_e06d77d30101cj3q.html 榆林急慢性前列腺炎的原因?
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http://blog.sina.com.cn/s/blog_e06d77d30101clpq.html 榆林治疗前列腺囊肿费用是多少?
http://blog.sina.com.cn/s/blog_e06d77d30101cmgn.html 榆林急性前列腺炎的病因是什么?
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http://blog.sina.com.cn/s/blog_e06d77d30101coxt.html 榆林前列腺痛患者该怎么护理?
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http://blog.sina.com.cn/s/blog_e06d77d30101cv6m.html 榆林导致前列腺癌的主要病因?
http://blog.sina.com.cn/s/blog_e06d77d30101cww9.html 榆林前列腺炎会影响生育吗?
http://blog.sina.com.cn/s/blog_e06d77d30101cyjo.html 榆林前列腺囊肿的危害?
http://blog.sina.com.cn/s/blog_e06d77d30101cze9.html 榆林前列腺炎怎么治疗?
http://blog.sina.com.cn/s/blog_e07269370101b89u.html 男人"爸"业不再是梦想!
http://blog.sina.com.cn/s/blog_e07269370101b91q.html 榆林男性不育应该怎么治?
http://blog.sina.com.cn/s/blog_e07269370101b9g4.html 榆林输精管堵塞要怎么检查?
http://blog.sina.com.cn/s/blog_e07269370101bbf1.html 榆林输精管堵塞要怎么检查?
http://blog.sina.com.cn/s/blog_e07269370101bc3c.html 榆林男科医院——7天,成就“性”福老公
http://blog.sina.com.cn/s/blog_e07269370101bcs3.html 榆林哪些习惯会导致男性不育?
http://blog.sina.com.cn/s/blog_e07269370101behp.html 榆林治疗射精障碍费用是多少?
http://blog.sina.com.cn/s/blog_e07269370101bf9f.html 榆林预防男性不育要怎么做?
http://blog.sina.com.cn/s/blog_e07269370101bfys.html 榆林的男科医院在哪里?
http://blog.sina.com.cn/s/blog_e07269370101bgq8.html 榆林男性不育医院哪家好?
http://blog.sina.com.cn/s/blog_e07269370101bhkz.html 榆林少精症的危害有哪些?
http://blog.sina.com.cn/s/blog_e07269370101bitn.html 榆林男性不育的原因有哪些?
http://blog.sina.com.cn/s/blog_e07269370101bna2.html 榆林睾丸小会影响生育吗?
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http://blog.sina.com.cn/s/blog_e07367950101fq66.html 榆林早泄与男性不育的关系?
http://blog.sina.com.cn/s/blog_e07367950101fsyd.html 榆林男子不射精症的原因有哪些?
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http://blog.sina.com.cn/s/blog_e07367950101fuig.html 榆林治疗勃起障碍哪个医院好?
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 三:卫生巾选择应挑剔

  1.生产日期很重要 卫生巾也是有生产日期的!卫生巾为一次性高温消毒物品,随着时间的延长,难免滋生细菌。而时间越长,卫生安全情况越无法得到保障。所以,不要看到超市里有优惠活动就往家里搬运大量的卫生巾,甚至储备半年用的。那样虽然少花了一些钱,对健康造成的危害可不是那一些钱能换来的。“常买常新”是我们的权利。

  2.勤更换卫生巾 会不会一忙起来就忘记了更换卫生巾,尤其是在量少的日子,有时候大半天都不会换一次。美国食品药品管理局指出,卫生巾每隔4-6小时就应该更换一次,以免滋生过多的细菌引起炎症。而且,长期的放置卫生巾,尤其是卫生棉条,会造成局部娇嫩皮肤的损伤,更容易造成炎症等的发生。

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 四:局部清洁别忘记

  温开水即可,不建议盲目使用清洗液 生育期女性,应该养成每日清洗局部外阴的习惯。尤其是月经期,更应该重视局部卫生。清洗时应该选用温开水,一般情况下不建议使用特殊的洗液。尤其是阴道内冲洗液更不建议使用!阴道有自我的防御保护机制,如果过度的冲洗会造成保护膜的消失,局部更容易引发炎症。且清洗液会不同程度的改变阴道的PH值,杀死具有保护作用的乳杆菌,让外阴的细菌等长驱直入,引发阴道甚至子宫、输卵管的炎症!除非已经发生炎症,可遵医嘱予以各种清洗液的使用。


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 五:捶打腰部不可取

  月经期由于子宫内膜整块脱落,排出困难,子宫颈口较为狭窄,且子宫处于屈曲位,使经血不能顺利流出,会使子宫发生痉挛性收缩而引起疼痛。表现为腰腹部酸痛感。为了缓解不愉快的感觉,很多人会捶打腰部。其实方法不可取。这样会导致盆腔血流循环加快,充血增加,经血增多,经期延长,加剧了酸痛的感觉。而且,此时女性的抵抗力较低,用力捶打不利于子宫内膜脱落后创面的愈合,增加炎症发生率。正确的处理方式是俯卧床上,利于子宫内经血从上往下的排出,从而减轻酸痛感。若酸痛感十分剧烈,则应去医院检查,确定子宫的位置是否有异常。因为子宫的后位也会导致经血难以排出,酸痛感剧烈。

  >>>温馨提醒:健康是点滴的积累,不要忽视每一个小细节,在呵护自己的同时,拥有健康的身体,也是对家人的另一种爱,对社会的另一种贡献!祝愿天下女人:健康、美丽!


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