欢迎光临本社区!请 [登录][注册]
搜索
广播台

1337

主题

1

听众

1万

积分
  • 17大二年级

社区QQ达人 新人王勋章 靓宝宝勋章 射手座 宣传先锋勋章

签到天数: 290 天

连续签到: 1 天

[LV.8]8以坛为家I

UID
347509
帖子
1281
相册
0
个人消费需求
美食
美妆
娱乐品牌推荐
商业
分享到:
发表于 2013-10-3 16:02:36 |显示全部楼层
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转西安论坛。 立即注册  已有账号?点击登录   关闭
想瘦的女孩总觉得瘦身好麻烦,想要瘦身越简单越好,其实最简单的瘦身方法只要从我们的一日三餐做起就会让减肥百年的非常简单。西安专业瘦身中心可丽可心认为控制三餐的热量最重要的应该从早餐做起,改变你不吃早餐或者随便吃早餐的坏习惯,仅仅这点就会让你一个月看到瘦身效果!
快速减肥只需8周让你看见最美的自己
查看更多减肥方案请点击
  经过一夜好眠,身体在刚起床时其实尚未完全苏醒,应先给身体恢复运作的缓冲时间,喝一杯250~300C.C.的温水。有正确减重观念的人都知道,早餐必须吃好,这是我们一天的第一顿能量。不过,西安可丽可心建议,这里指的吃得饱是指份量,选择饱足份量,但口味上以清淡尤佳,避免选择油、糖的食物,多喝牛奶或无糖豆浆。
  瘦身小贴士
  1.吃油炸食物时,最好用吸油纸吸干油分;喝汤时,撇去表层油分。
  2.少喝含糖饮料,口渴时多饮清水或茶。
  3.戒吃甜品。
  4.喝奶茶、咖啡时,可加奶少加糖。
  5.减少食言的摄取量。如果常进食味道浓烈或过咸之物,体内盐分越多,会令水分积聚得越多,难以排泄出体外。
  另外许多上班族习惯在办公桌抽屉备有饼乾等粮食,总戒不掉下午边吃零食边工作的习惯,与其用零食开启下午茶模式,建议以水果替代零食,一份甜度低的水果,不仅热量低、有饱足感,并补充丰富维他命,还可以避免摄取过多垃圾食物的热量。




cb0326      

0

主题

5

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
240867
帖子
2733
相册
0
发表于 2013-10-10 23:35:59 |显示全部楼层
{:soso_e163:}{:soso_e166:}  
回复

使用道具 举报

0

主题

3

听众

1万

积分
  • 19大四年级

签到天数: 1 天

连续签到: 0 天

[LV.1]1初来乍到

UID
205610
帖子
2785
相册
0
发表于 2013-10-10 23:51:30 |显示全部楼层
{:soso_e163:}  
回复

使用道具 举报

雨杰。      

1

主题

14

听众

2万

积分
  • 20研一年级

签到天数: 3 天

连续签到: 0 天

[LV.2]2偶尔看看I

UID
226206
帖子
6635
相册
0
发表于 2013-10-11 10:58:00 |显示全部楼层
{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}  
对于 哥 你 不  必 崇拜 ,只 需 仰望 。
亚泰印务
回复

使用道具 举报

米拉      

1

主题

6

听众

2万

积分
  • 22研三年级

该用户从未签到

UID
243149
帖子
8152
相册
0
发表于 2013-10-11 13:07:00 |显示全部楼层
献花{:soso_e163:}  
辽宁新农村建设 : www.lnxncjs.com
回复

使用道具 举报

0

主题

2

听众

1万

积分
  • 16大一年级

该用户从未签到

UID
10045
帖子
2776
相册
0
发表于 2013-10-12 18:45:48 |显示全部楼层
支持  
回复

使用道具 举报

long901      

0

主题

4

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
241664
帖子
2828
相册
0
发表于 2013-10-16 11:07:55 |显示全部楼层
{:soso_e163:}  
淘润广告联盟 : www.taorun.com
回复

使用道具 举报

MAYA      
头像被屏蔽

3062

主题

1

听众

2万

积分

该用户从未签到

UID
51709
帖子
2816
相册
0
发表于 2013-10-16 11:25:54 |显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

0

主题

0

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
12974
帖子
2753
相册
0
发表于 2013-10-17 21:00:24 |显示全部楼层
支持  
回复

使用道具 举报

a136329      

0

主题

3

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
10035
帖子
2943
相册
0
发表于 2013-10-19 00:53:01 |显示全部楼层
回帖支持!
回复

使用道具 举报

使用高级模式(可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册西安论坛

  Ctrl + Enter 快速发布 

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。

广播台


找客服

回顶部