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[LV.8]8以坛为家I

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发表于 2013-10-2 16:48:07 |显示全部楼层
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 夏季也是浮肿高发的一个季节,当然浮肿是一种伪胖子我们也要认证的对待他!每天早晨起床最容易发现浮肿的部位就是我们的脸部,那么要怎样应对每天造成起床的浮肿脸。下面西安减肥中心可丽可心小编就为大家介绍几种专门的针对解决早晨浮肿脸的办法!
怎样才能解决每天早晨起床的浮肿脸
  A、去水肿瘦脸操
  1、做吹气球动作,嘴中含气,鼓起腮部,嘴唇闭紧撅起。
  2、用力收紧腮部,感觉两腮肌肉内凹,贴近上下磨牙间,嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤,始终保持呼吸自然,使面部血液循环良好。
  B、高钾质餐消水肿
  能够帮助消除浮肿的高钾质食物,和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的食物,都是浮肿脸变身的好帮手。多吃具有利尿作用的食物如香蕉、鳄梨、黄瓜等,及富含膳食纤维的菌类及海藻类食物,帮助加快新陈代谢速度,即健康又有利于肌肤排水。另外,多吃豆类及黑芝麻,可以加强肾脏功能,利于排水。
  推荐阅读:如何预防更年期肥胖 如何瘦手臂
  温馨提示:经常吃多盐的食物,容易令体内积存过多水分,形成水肿。饮食除了要减少盐的吸收外,也可多吃含钾的食物,因钾有助排出体内多余盐分。

以上是西安减肥瘦身中心西安减肥机构为你推荐减肥最新资讯。西安可丽可心小编将每天与你度过您与赘肉勇敢斗争的日子!誓将减肥进行到底!我们提供最专业的按摩减肥、吸脂减肥、针灸减肥等各项专业减肥瘦身服务。我们将会为你提供更全面的服务。你还可以通过QQ2589561572与我们联系获取更多资讯。祝愿你早日达到你的理想身材



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