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发表于 2013-9-30 18:04:03 |显示全部楼层
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  吃太多盐容易长雀斑。盐在我们生活中占有至关重要的地位,我们的身体离不开它,但是同时盐也是一把双刃剑,使用不当会给人们的身体带来很多伤害。下面西安北方中医皮肤病医院的专家来为大家着重讲一下盐与长雀斑的关系。

  吃太多盐容易长雀斑

  1、食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中,它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。应该说,正常的盐分摄入并不可怕。不过,很多人饮食普遍偏咸,这也大大增加了日常盐分的摄入量。

  2、医学专家们提醒大家,吃盐多不仅会造成高血压,还会直接影响人的容貌。要想皮肤好,比较科学的方法是多喝水,帮助皮肤排毒,另外每天盐分摄入量不要超过6克。因为吃得咸的人血液总量会增加10%-20%,对心脏将产生很大的压力。很多人都知道高血压,吃得太咸是重要原因之一,但胃病与吃得咸也有关系,盐能破坏胃黏膜的保护膜。还有盐摄入越多,尿中钙的排出量越大,极易发生骨质疏松甚至骨折现象。

  3、吃盐过多,体内钠离子增加,就会导致面部细胞失水,从而造成皮肤老化发黑,容易长雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多,则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。所以正常的盐份吸收并不可怕,在平时的饮食过程中大家都应该注意食盐的量。

西安北方皮肤病医院http://www.xabfpf.com/
艳权诩      

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