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[LV.8]8以坛为家I

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发表于 2013-9-30 14:44:01 |显示全部楼层
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哲学上讲,内因是根本,外因只是内因的反映。当一个人变得肥胖后,其实他的内环境相对以前来说已经有了不良的变化,表现为内分泌失调或体内激素分泌失调等。西安瘦身中心可丽可心根据每个人肥胖的具体原因,采用调理疗法,从根本上清理紊乱的身体内环境,调理失调的内分泌,散寒通便,排脂排毒,达到标本兼治的减肥疗效。

西安可丽可心教你怎样排毒做健康瘦美人

养生瑜伽
  毒素留在体内,会带来便秘,腹胀、烦躁、失眠、脱发。排毒要标本兼治,生活规律、饮食健康、适量运动乃至心情愉快……多管齐下才能将“毒”逼出,做个无“毒”美人。
  攻毒第一招:分清热秘还是虚秘
  白领女性体内毒素的主要诱因就是便秘,也称为办公室白领的职业杀手。根据中医理论,白领的便秘主要分为两类:热秘和虚秘,虚秘又分为气虚和血虚。热秘是由体内热毒引起的需要润肠来通便。而气虚则是大肠传导无力,血虚则因津枯不能滋润大肠。乍一看症状差不多,但病因往往不同。因此对于体内毒素,切忌不可“一泻了之”。
  便秘可大可小,一定要微生态配合定期的肠道排毒。调理自身功能的同时,女性也要注意多喝水。每天10大杯的饮水量,是预防和治疗便秘的一帖良药。如果能够坚持每日晨起空腹喝一杯盐开水,对排便的通畅更是事半功倍。
  攻毒第二招:取其“糟粕”,去其精华
  现代人由于粮食过分精细,里面所含纤维量太少,所以使得排便的量就减少了。所谓量少了,就是说,吃进去的食物,营养部分被吸收完了以后,剩余的部分太少了。因为这样的考虑,在饮食方面要注意:
  一是要吃得粗糙一些,就要吃一些粗的饮食,如南瓜、土豆、玉米之类。蔬菜水果也要多多食用,如芹菜、韭菜、菠菜、香蕉和柿子等。尽量少吃或是不吃辣的,在上海滩,湘菜、川菜红火一时,但是奉劝肠功能不佳的女性可要近而远之。家里烧菜的时候,也要注意少放油、盐和味精。春季气温转暖,羊肉、狗肉之类的热性食物也要适可而止。白领女性“朝九晚无”,熬夜就灌下大杯大杯的咖啡,社交场合还要觥筹交错地劝酒,这些刺激性的饮品是“毒素”堆积的最常见导火索。
  攻毒第三招:喝粥、快走,双管齐下
  白领们成天坐着面对电脑,缺乏运动也影响肠道蠕动,体内的毒素、毛孔里的毒素没法及时清空。所以建议白领女性每天快走30分钟,最好天天再做一套瘦身健身操或五行健康操,
  能够帮助促进新陈代谢,使体内的垃圾通过流汗、排便彻底释放。平时休息日,也要多外出郊游、打球或游泳,这都是促进体内畅通的好方法。
  西安可丽可心采用国际上最成功的“四合一”综合疗法,即:心理、调理、营养、动养进行科学减肥,在减肥的过程中疏理三焦,打通经络,活血化淤,化痰祛湿,调节内分泌,散寒通便,被动运动,分解脂肪,排脂排毒,提高代谢率,达到阴阳平衡。“程立减肥法”在减肥期间三餐适度,合理摄入营养,调动人体潜能,并结合修身、养性、理气、调息的方法,具体问题具体分析,一人一法,达到科学、健康、安全、舒服、快速、不反弹的减肥效果。


hland      

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solo1860      

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支持西论!!!:@
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