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[LV.8]8以坛为家I

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发表于 2013-9-26 15:03:02 |显示全部楼层
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 有时候心理暗示是非常好的遏制食欲的方法,如果你正在进行节食减肥的时候控制不住自己的食欲,那么试试下面的心理暗示法吧,或许能够帮到你哦!西安减肥瘦身中心可丽可心小编与你一起见证你的美丽时刻!

3个心理暗示法教你轻松应对减肥

  1.正中目标。

  每个星期,我们大概有90%的时间是会完全按照自己的减肥节食计划来进行严格的饮食控制的。假设我们一天会吃三餐以及少量的零食,我们是不可能完全按照这个计划来进行的。

  2.订立正确的计划

  如果你已经坚持了一个星期的节食计划,那么在一个星期的最后一天让自己吃个蛋糕,或者是你自己喜欢的食物当成是奖励。

  3. 肚子饿的时候涂指甲油

  这样做可以让情绪稳定下来,可以降低食欲哦!


以上是西安减肥瘦身中心西安减肥机构为你推荐减肥最新资讯。西安可丽可心小编将每天与你度过您与赘肉勇敢斗争的日子!誓将减肥进行到底!我们提供最专业的按摩减肥、吸脂减肥、针灸减肥等各项专业减肥瘦身服务。我们将会为你提供更全面的服务。你还可以通过QQ2589561572与我们联系获取更多资讯。祝愿你早日达到你的理想身材

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[LV.1]1初来乍到

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gxbfc2010      

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