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[LV.2]2偶尔看看I

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发表于 2013-9-13 10:03:43 |显示全部楼层
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好不容易减肥成功了,但麻烦还没有完成消失,接下来就是努力对抗肥胖纹了。肥胖纹怎么消除?往往减肥后皮肤上就会出现皱皱的肥胖纹,这比肥胖还麻烦。肥胖纹怎么消除?本文向大家介绍了一些有效抚平肥胖纹的方法。

1、运动消除肥胖纹
肥胖纹怎么消除?经常进行有氧运动,可以促进血液循环,消除脂肪,并能抚平肥胖纹组织,达到塑身的效果。游泳、慢跑、跳绳、健身操等都是很好的选择,但是不要进行强度过大的运动,因为很可能会让自己变得很壮硕。

2、饮食清除肥胖纹
讲究饮食的调节,选择低热量、低糖分、低盐分的食物,并且以少食多餐为原则,多食用含有丰富纤维素的食物,按时用餐,放慢进食速度,不要饥一顿饱一顿的。

3、不要老穿过紧的衣服
紧身衣虽然可以凸显身体线条,但是不要经常穿,特别是在成功减肥后,紧身衣是女性的挚爱,但不建议穿,丝袜、紧身束裤、紧身衣等都会影响血液循环,肥胖纹更会增加,所以一定要避免穿紧身衣。 

4、肥胖纹塑形
肥胖纹怎么消除?肥胖纹和肥胖还有一定区别,很难通过运动和控制饮食来让它完全消失,所以很多女性都会选择肥胖纹雕塑美容。其中推脂机就是很有效的方式,还有高吸力震动等功能,深入皮下组织,来刺激新陈代谢和促进胶原蛋白的形成,从而消除肥胖纹,让肌肉更紧实,线条更柔美。

5、按摩消除肥胖纹
人体毒素会通过淋巴循环排出,所以淋巴循环畅通了,体内毒素和废物就能很快地被排出体外,并且肥胖纹的情况也可以得到改善。通常选择的消除肥胖纹的方法是按摩方法,医学术语叫做淋巴引流。方式是用双手轻轻按摩淋巴结分布的部位,可有效促进淋巴液的流通。

6、精油按摩
西安皇家天使的美容专家说,沐浴露中加入几滴迷迭香精油,用加有精油的沐浴露来清洗身体,并以画圈的方式进行按摩,之后用去角质产品着重按摩有肥胖纹的部位,按摩5分钟左右即可,再用清水清洗干净。最后用调和好的精油以画圈的方法按摩肥胖纹的部位,15~20分钟左右即可。

西安皇家天使美容
lus731      

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