欢迎光临本社区!请 [登录][注册]
搜索

284

主题

13

好友

6591

积分
  • 11初三年级

社区QQ达人

签到天数: 108 天

连续签到: 1 天

[LV.6]6常住居民II

UID
352105
帖子
42
相册
1
个人消费需求
购物
亲子
旅游
美妆
健康
兴趣爱好
交朋友
听音乐
分享到:
发表于 2013-8-15 14:21:18 |显示全部楼层
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转西安天气旅游攻略论坛。 立即注册  已有账号?点击登录   关闭
西安论坛大爆料栏目
       

  减肥瘦身用冻豆腐是个很不错的方法。因为,新鲜的豆腐经过冷冻之后,会产生一种酸性物质,这种酸性物质能够破坏人体内积存的脂肪,达到减肥的目的。冻豆腐虽然经过冷冻,但是营养成分不会受到破坏,不会造成明显的饥饿感。所以,多吃豆腐,尤其是冻豆腐,对于许多急于减肥的朋友是很有益处的。
  减肥瘦身豆腐鱼头汤:豆腐与鱼都含有蛋白质,但鱼含有豆腐所缺乏的蛋氨酸和赖氨酸,而鱼则缺乏苯丙氨酸,两者合一起,刚好取长补短,成了理想的组合,使营养价值更高。
  材料:
  鱼头(或者还可选用剔完肉的鱼骨)、冻豆腐(白豆腐、香菇等也不错)、葱段、姜片、5-6瓣儿蒜。
  做法:
  1、鱼头、鱼骨洗净之后擦干水分,下锅煎至两面变黄,煎的过程中可以撒上适量的盐;
  2、将鱼头盛出沥油,下葱段、姜片爆香,之后放进鱼头,倒入足量的开水沫过材料;
  3、大火将汤汁烧开后,转小火慢慢熬至汤汁变得浓稠、色白,之后加入盐调味,加入切好的冻豆腐,一起再炖3-5分钟即可;
  出锅前加上2勺胡椒面,1小勺鸡精即可
  可丽可心西安减肥中心温馨提示:豆腐还是一种高钙的食品,每天吃两小块豆腐,就能够满足人体一天所需的钙质。
该会员没有填写今日想说内容.
头像被屏蔽

0

主题

0

好友

1244

积分

社区QQ达人

签到天数: 2 天

连续签到: 1 天

[LV.1]1初来乍到

UID
523502
帖子
282
相册
0
发表于 2013-8-15 18:54:37 |显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

952308655      

0

主题

0

好友

1万

积分
  • 16大一年级

签到天数: 2 天

连续签到: 0 天

[LV.1]1初来乍到

UID
238488
帖子
2869
相册
0
发表于 2013-8-16 16:59:00 |显示全部楼层
动力无限
献花``  
回复

使用道具 举报

1

主题

0

好友

1万

积分
  • 16大一年级

该用户从未签到

UID
10047
帖子
2740
相册
0
发表于 2013-8-16 17:12:18 |显示全部楼层
支持  
亚泰印务
回复

使用道具 举报

2

主题

2

好友

1万

积分
  • 17大二年级

签到天数: 1 天

连续签到: 1 天

[LV.1]1初来乍到

UID
135448
帖子
7515
相册
0
发表于 2013-8-19 13:55:03 |显示全部楼层
{:soso_e163:}  
回复

使用道具 举报

艳权诩      

0

主题

0

好友

1万

积分
  • 15大学预科

该用户从未签到

UID
196195
帖子
2666
相册
0
发表于 2013-8-24 09:39:56 |显示全部楼层
支持楼主...  
回复

使用道具 举报

0

主题

0

好友

1万

积分
  • 16大一年级

该用户从未签到

UID
10057
帖子
2849
相册
0
发表于 2013-8-27 00:12:47 |显示全部楼层
{:soso_e163:}{:soso_e163:}  
回复

使用道具 举报

0

主题

0

好友

1万

积分
  • 16大一年级

该用户从未签到

UID
10034
帖子
2813
相册
0
发表于 2013-8-29 12:17:59 |显示全部楼层
支持楼主{:soso_e163:}{:soso_e163:}  
回复

使用道具 举报

kainian62      

0

主题

0

好友

1万

积分
  • 16大一年级

该用户从未签到

UID
233281
帖子
2836
相册
0
发表于 2013-9-1 00:21:42 |显示全部楼层
{:soso_e166:}  
回复

使用道具 举报

26286338      

0

主题

0

好友

1万

积分
  • 16大一年级

该用户从未签到

UID
23229
帖子
2830
相册
0
发表于 2013-9-3 10:26:00 |显示全部楼层
{:soso_e163:}  
回复

使用道具 举报

使用高级模式(可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册西安论坛

  Ctrl + Enter 快速发布 

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。

广播台

友情链接: 手机广告联盟 西安妈妈网 荣耀西安论坛 西安教育培训机构 西安婚纱摄影 西安减肥 西安广告公司 西安洗浴按摩 西安新闻网 西安征婚 西安旅游景点 西安写真 西安乱弹 西安装修公司排名 西安投资理财 西安美食小吃 西安租房 西安团购 西安建材市场 西安大爆料 西安购物 西安摄影 西安工程大学 西安驾校 西安电子科技大学 西安邮电大学 西安工业大学


找客服

回顶部