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发表于 2013-8-14 15:16:03 |显示全部楼层
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  蔬菜是有营养的食物,说起美容,大部分人首先想到的就是去美容院。其实,只要经常食用蔬菜,照样能让你的肌肤光彩照人,其效果也很惊人!那么吃什么蔬菜对皮肤好?下面西安北方中医皮肤病医院的专家介绍一下吧。

  吃什么蔬菜对皮肤好

  1、胡萝卜: 胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

  2、甘薯:甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。

  2、豌豆:《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。

  4、西红柿:西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,使皮肤白嫩,雀斑淡化。

  以上就是西安治疗皮肤病医院的专家为大家介绍吃什么蔬菜对皮肤好的问题,希望能给患者们带来一点治疗的信心。

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alexlin      

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