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[LV.4]4偶尔看看III

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发表于 2013-7-24 16:50:44 |显示全部楼层
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    男人最怕的就是肾虚,而日本男人是最注意养生的,我们一起看看日本男人最钟情的补肾美食是哪些呢?

    日本男人最爱的4款补肾食谱:

    1、菜叶地黄肉圆包

    配料:地黄15克,猪肉300克,鸡蛋1个,洋葱100克,柚子1个,面包1个,大包心菜叶7~9张,芹菜少许。

    制法:猪肉洗净,切碎,剁作末。地黄洗净,切成碎末。面包放水里浸软,取出挤干,放钵内捣极碎,加肉末、地黄末拌匀,然后加洋葱末、芹菜末,打入鸡蛋,调入淀粉、精盐、酱油、胡椒粉,一并搅拌至有黏性时,搓成大肉圆子。取菜叶削平硬茎,放在热水里浸软,取出拭去水分,先用两张,纵切成三开,把肉圆子裹一道,外面再用整张大叶包上,用牙签别住。将包好的圆子放锅里,加水满过肉圆,用中火煮开,沸后加盐及胡椒粉,以文火慢炖,至菜软熟,取柚子切成薄片,在每一圆子上放一片,继续煮至肉圆子熟烂。食用时可蘸酱油或番茄酱。

    功能:补养肝肾,复元振颓。本膳用地黄,以填精血,补肝肾,对强身十分有益,精力衰退者食之,能复元振颓。
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[LV.1]1初来乍到

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晨廷慧      

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best94613      

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只想优雅转身,不料华丽撞墙!
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妍妍妈      

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