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[LV.1]1初来乍到

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发表于 2013-7-18 14:17:31 |显示全部楼层
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  忙碌的MM们平时最该喝什么饮品呢?针对上班族每日必备的饮品,昨日皇家天使小编闲来无事,帮大家找到一些最适合上班族MM喝的茶饮,或是点心,不但可以帮您对抗辐射的侵害,还可保护您的眼睛,抗烦躁呢!

绿豆薏仁汤1.jpg
  1.绿豆薏仁汤。豆可以清热解毒、利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻,轻身益气,对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘(便秘食品)、长青春痘时,除了多吃蔬菜(蔬菜食品)水果(水果食品)与补充水份外,把绿豆 薏仁汤当点心食用,对于消暑除烦非常有帮助。

绿茶.jpg
  2. 绿茶。 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力(压力食品)的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠(睡眠食品)。

枸杞茶.jpg
  3.枸杞茶。枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素(维生素食品)C、钙(钙食品)、铁(铁食品),具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄(葡萄食品)干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

菊花茶.jpg
  4.菊花茶。菊花茶有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜(蜂蜜食品)菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。 决明子茶 决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。

杜仲茶.jpg
  5.杜仲茶。 杜仲具有补血(补血食品)与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰虽背痛很有帮助,男女都可以喝,若是女性(女性食品)朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

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