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发表于 2013-7-15 11:48:00 |显示全部楼层
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  孕晚期孕妇如何安全过夏?特别是在夏季临近分娩的准妈妈,都该注意些什么呢?一起来了解下。
  1、饮食方面。
  夏季多炎热、高温天气,像一些干性食品、油腻辛辣食品等能不吃的就不吃。除了多注意补充水分外,建议吃一些能量高、易消化的食物,这有助于分娩时应对疼痛。另外像冰镇西瓜、饮料或其他冷饮等,一定要减少或尽量不要吃。
  2、身体护理方面。
  除注意做好身体清洁外,还应注意适当进行活动。洗澡不要太频繁,最多时候一天两次为宜,注意水温和时间。时间不宜过长,半小时左右为宜。最应注意防滑,避免跌倒。另外皮肤的护理也不容忽视,减少去空气污染严重的地方。
  3、心理、情绪方面。
  由于天气原因,可能会让孕妇在夏季更显烦躁。特别是临近分娩时期,分娩前的紧张甚至恐惧心理等,都不利于之后顺利进行分娩。因此管理好自己情绪,调节好心理也是很重要的。
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Rodster      

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