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[LV.1]1初来乍到

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发表于 2013-7-14 11:42:01 |显示全部楼层
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  一到夏天,穿上裙子,总觉得会不满意,好身材是女性魅力的根本,因此,很多女性都对自己的三围有很高的要求,但是不错的三围尺寸并不代表一个漂亮的S曲线,还有一个不可忽视的“第四围”,那就是小腿围。小腿轮廓直接掌控着你的下半身美感,与零号身材追求的筷子腿不同,健康匀称的腿型不但有很棒的视觉效果,也更好实现目标。
  姐妹们是不是也有同样的烦恼啊,最近作为办公室一员的皇家天使小编我可是煞费苦心,才找来一生活偏方,但才开始做,届时先分享给各位:

高跟.jpg
  1.脱掉高跟改穿坡跟鞋。
  常穿5cm以上的高跟鞋属于高强度的腿部控制力训练,于是5年后,大腿肌纤维增粗8%,再不配合芭蕾演员的大量拉伸运动,必然养成一双象腿。塑形老师建议向高妹努力的你改穿坡跟鞋,跟脚掌受力的高跟鞋不同,坡跟受力面要大得多,不会为大腿制造过度的肌肉紧张。至于高跟鞋穿出来的肌肉型小腿,可以把一双破旧松糕鞋送去鞋匠铺子改为前高后低的塑形鞋,前掌不超过4cm后跟大约1cm高,早晚穿着去遛弯,大概3周,小腿肚位置就能有个明显的上升。

姐妹们,小腿围太粗应该怎么办?
  2.一袋粗盐也能瘦腿。
  用热水将大半杯粗盐融化成黏糊状,再趁热厚敷到腿上,就能通过粗盐的发汗功效将体内废水加速排出,10分钟后用热水冲净,不但有瘦腿效果还顺便去除肌肤角质。尤其这招跟桑拿有着异曲同工的作用,每天敷腿并保持每周一次桑拿的频率,据体验者透露,两周就能看到效果。

鲫鱼      

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南南      

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long      

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米拉      

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