欢迎光临本社区!请 [登录][注册]
搜索

367

主题

5

好友

1526

积分
  • 6小四年级

社区QQ达人

签到天数: 27 天

连续签到: 1 天

[LV.4]4偶尔看看III

UID
513106
帖子
108
相册
2
个人消费需求
美食
亲子
健康
分享到:
发表于 2013-7-13 15:14:36 |显示全部楼层
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转西安论坛。 立即注册  已有账号?点击登录   关闭
淘润传媒日付手机广告联盟
    星期一:白玉猪小肚汤

    功效:又是一年春来到,虽是万物复苏之时,却也是“春困”来袭之季。要想在接下来的工作日里保持抖擞的精神和旺盛的精力,那么这款祛湿消肿的白玉猪小肚汤正好适合昏昏欲睡的你。

    材料:白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克

    制法:将猪小肚洗净切块,用盐、生粉拌擦,再冲洗干净。先放入开水锅煮15分钟,取出在清水中冲洗。红枣去核后,与白茅根、玉米须一起洗净,用清水稍浸泡片刻,再与猪小肚一起放入瓦罐内,加入清水8碗左右。大火煮沸后,改用小火煲2个小时,可加入适量食盐和少量生油。

    星期二:薏仁猪脚汤

    功效:健脾益胃、利湿、壮腰膝材料:薏仁30g,干净猪脚一只约半斤

    制法:薏仁碾碎,猪脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅,加黄酒、姜及清水1500毫升,盖好。先用猛火煮滚,除去汤面浮沫,再用文火煨约2小时;待猪蹄烂熟后,依次加入盐、酱油、葱、胡椒粉。

    星期三:天麻补脑汤

    功效:周三是一周中最难熬的时候,尤其是春节积下来的事情之多,让人一个头两个大。那些被头疼困扰的上班族们,不如自己炖一锅天麻补脑汤,补补超负荷运转的头脑吧,因为天麻可是具有祛头痛、益气养肝的效用哦!

    材料:鱼头、天麻制法:用清水洗净2个大鱼头和100克天麻,将鱼头封煎后放一旁。在沙锅中倒入约8碗清水,先放鱼头,后放入天麻,隔水炖至水沸时改用中至慢火,炖两至三小时,再放入适量盐即可。

    提醒:煲是将锅子直接放于火上焖煮,而炖则是用隔水方式蒸煮为原则;煲汤会使汤水愈煮愈少,食材酥软,炖汤则是原汁不动,适宜于含天麻一类药材的汤料。

    星期四:金针豆腐瘦肉汤

    功效:对于已显疲态的你来说,制作简单的金针豆腐瘦肉汤正好能满足需要。虽然材料简单,却有健脾安神的功效。

    材料:金针菇1两、瘦肉4两、豆腐1块

    制法:豆腐切块,金针菇用水浸洗。将瘦肉“出水”,金针菇放入用小火煲一小时,再将豆腐放入煲内,加盐半茶匙便可。

    星期五:生鱼煲西洋菜汤

    功效:广东的老牌例汤。生鱼又称黑鱼,是生猛的食肉鱼类,它富含的氨基酸等营养物质能让你也恢复生猛状态。

    材料:生鱼1条、瘦肉8两、西洋菜1斤、蜜枣6粒

    制法:生鱼去鳞,清除内脏,洗净沥干,撒少许盐。锅放油,将鱼煎至微黄。

    瘦肉洗净,出水,用水冲净。锅内放适量清水煮沸,再将全部材料放入,煲约三小时左右便可。

    星期六:海带排骨汤

    功效:十分常见的一种汤,美味而实用。周末为父母煲上健骨御寒的海带排骨汤,让家人备感温馨。

    原料:猪排骨、海带

    做法:将海带浸泡后,蒸半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,切成长方块。将排骨洗净,在沸水锅中煮一下,取出用温水泡洗干净。在锅中放入排骨、葱段、姜片、黄酒,先用大火烧沸,再用中火煲,然后倒入海带块一起煮。

    星期天:海底椰南枣汤

    功效:一看就知道是素汤,清甜不腻,可滋润养颜。周末在外吃了太多口味油腻的饭菜后,可以用此汤加以调理。

    材料:海底椰约150克,大苹果两个,南枣六粒

    方法:苹果洗干净后每个切成4片,去心,南枣洗净。水沸后,将各材料放入滚十分钟,然后改慢火再煲两小时,下少许盐调味即可。
本文由:西安妇科医院官方网址:http://www.xadsyy.com推荐阅读。


0

主题

0

好友

1万

积分
  • 16大一年级

该用户从未签到

UID
13004
帖子
2717
相册
0
发表于 2013-7-13 19:34:54 |显示全部楼层
{:soso_e163:}{:soso_e163:}  
回复

使用道具 举报

a136329      

0

主题

0

好友

1万

积分
  • 16大一年级

该用户从未签到

UID
10035
帖子
2943
相册
0
发表于 2013-7-27 23:12:58 |显示全部楼层
动力无限
献花{:soso_e163:}{:soso_e163:}``  
回复

使用道具 举报

solo1860      

0

主题

0

好友

1万

积分
  • 16大一年级

该用户从未签到

UID
12998
帖子
2883
相册
0
发表于 2013-7-28 00:19:32 |显示全部楼层
{:soso_e163:}  
亚泰印务
回复

使用道具 举报

悠悠妮      

0

主题

0

好友

1万

积分
  • 15大学预科

签到天数: 2 天

连续签到: 0 天

[LV.1]1初来乍到

UID
241603
帖子
2687
相册
0
发表于 2013-8-5 20:30:40 |显示全部楼层
献花  
回复

使用道具 举报

0

主题

0

好友

1万

积分
  • 17大二年级

该用户从未签到

UID
21419
帖子
7307
相册
0
发表于 2013-8-6 11:36:47 |显示全部楼层
楼主,支持{:soso_e179:}!  
生活得本质不是索取,而是奋斗!
回复

使用道具 举报

0

主题

0

好友

1万

积分
  • 16大一年级

该用户从未签到

UID
10045
帖子
2776
相册
0
发表于 2013-8-8 14:21:40 |显示全部楼层
{:soso_e163:}  
回复

使用道具 举报

mnop980      

0

主题

0

好友

1万

积分
  • 16大一年级

该用户从未签到

UID
230425
帖子
2798
相册
0
发表于 2013-8-10 18:44:14 |显示全部楼层
谢谢分享
回复

使用道具 举报

16

主题

0

好友

1万

积分
  • 16大一年级

该用户从未签到

UID
236838
帖子
2698
相册
0
发表于 2013-8-11 09:39:47 |显示全部楼层
献花{:soso_e163:}{:soso_e163:}``  
回复

使用道具 举报

zwy521      

6

主题

0

好友

1万

积分
  • 16大一年级

该用户从未签到

UID
235841
帖子
2790
相册
0
发表于 2013-8-12 11:54:57 |显示全部楼层
{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}
回复

使用道具 举报

使用高级模式(可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册西安论坛

  Ctrl + Enter 快速发布 

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。

广播台

找客服

回顶部