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[LV.3]3偶尔看看II

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发表于 2013-7-11 15:08:26 |显示全部楼层
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  宝宝晚上为什么会睡不好呢

  一:宝宝睡眠不好小心缺钙,缺钙可能引起夜惊,家长们应该要及时了解到孩子的情况,选择一些合适的钙剂给孩子补充。最好是选用一些超细化碳酸钙并复合维生素D的钙片,这样是比较容易吸收的,例如:钙之缘片等。

  二:室内空气不好。新鲜空气能供给充足的氧气,因为小儿的肺脏血管丰富,含气量相对较少,空气不新鲜就会妨碍气体交换,一次呼吸所得到的氧气就少,氧气不足就会妨碍睡眠。

  三:衣被不合适,穿、盖太多都会使小儿不舒服。不仅使小儿赶到燥热,还会使小儿的肌肉得不到放松,消除不了疲乏。

  四:饮食不当,吃得过多或吃的食物不好消化,小儿胃里不舒服,或者未吃饱饭有饥饿感,都会影响睡眠。

  五:尿布湿了未及时更换,或者渴了想喝水。或者睡前玩得太兴奋。

  西安妇产科医院专家指出,孩子的睡眠障碍大多不需治疗,最重要的是家长要以身作则,改变不良睡眠习惯,并帮助孩子形成良好的作息规律。因个体差异,波动范围在2小时内都属正常,主要看小孩第二天是否精神饱满。如果睡醒后没有出现不舒服(如精神状态不好、记忆力下降、焦虑烦躁等),没有发育问题,也不用过于担心。但如果孩子长期睡眠不良,每周有3天以上睡醒后出现上述不适症状,而且情况严重,家长就要带孩子到专科医院做正规治疗了。

    如果想了解更多,详情请点击:西安妇产科医院www.029ck.com。发生任何不适症状,请及早就医并遵循医师指导治疗最佳,此信息内容仅供参考。

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fghi805      

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2011年,我要给力
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Kautuno      

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[LV.1]1初来乍到

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I am Kautuno'
I love Xi’an
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妍妍妈      

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