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发表于 2013-7-9 14:09:38 |显示全部楼层
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  SPA主要意思是水疗,就是在水中添加一些物质,比如矿物质浴盐、精油等,泡一泡、按一按,起到护肤、舒缓的作用。
  SPA对改善手脚冰凉非常有效。手脚冰凉,是很多女性都会遇到的问题,手脚冰凉主要是血液循环不好,特别是末端血液循环不好造成的,而血液循环不好意味着血液供氧能力不足,久而久之,容易出现颈肩酸痛、肤色暗沉现象。有一种成分是可以让身体暖起来的,那就是姜。以前的人坐月子不允许女性洗澡、洗头,出月子时第一次洗头、洗澡都是用姜水,因为姜确实可以促进代谢,改善血液循环。

居家SPA,帮你解决手脚冰凉
  如果没有时间泡澡、泡脚,也可以用精油按摩手脚。平时做全身精油按摩,基础油和精油的比例大概是10毫升基础油配1~3滴精油,但手脚皮肤角质层比较厚,不容易敏感,想要效果好,精油比例可以高一点,基础油用量5~10毫升,有抗氧化需求的,可以选葡萄籽油,想让手脚嫩白的,可以选玫瑰果油,平时家里的橄榄油也可以当基础油。
  皇家天使专家温馨提示,姜精油和迷迭香精油各两滴混入基础油中,迷迭香精油有收敛作用,可以促循环、促代谢。先按摩手,主要按摩关节和指尖,用手圈住一根手指,边按摩边拉伸,按摩几分钟;按摩脚的时候,着重按摩脚底板和脚踝,脚底有很多穴位,多按摩可以通肠胃,脚踝易干燥起皮,需要多滋润。

帖子标签: 手脚冰凉

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