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[LV.1]1初来乍到

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发表于 2013-7-8 13:49:17 |显示全部楼层
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  对于清晨养颜大家知道多少呢?其实清晨养颜才是美容的第一个环节,如果做好了,你还用担心容颜不再吗?来,跟着皇家天使小编的步骤,让你美丽整个夏天!
  食材:苹果半个、鸭梨半个、香蕉一根
  辅料:蜂蜜少许、矿泉水一杯

Img251952625.jpg
  全部食材都属家中常备军,除各水果自带的超高维他命含量和蜂蜜的氨基酸养颜成分,还综合苹果中具清理肠道毒素效果的果胶、梨子的粗纤维果肉和润燥功力,以及连外星人都懂的香蕉通便力。
  step1:食材削皮切丁备用。要尽量切成小块状,减少水果在搅拌机内的打碎时间,避免破坏果肉里的清肠纤维质。
  step2:倒入矿泉水,水位加至覆盖8成水果即可,因为搅拌后会有大量的鲜榨果汁。搅拌时间控制在20秒之内。
  step3:蜂蜜在搅拌完成后再放,原因是其中的氨基酸成分不建议进行高速搅拌。
  皇家天使温馨小提示:很多人有晨起冰饮的习惯,比如喜欢早餐时喝冷牛奶,但冰块不要加到搅拌器中一起打碎,否则会增加搅拌时长。如果要做绞碎型冰沙,可以将食材选为香蕉、芒果、草莓这些不属于粗纤维的水果,搅拌加时也就不会影响排毒效果了。

亡魂      

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丽江时光
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