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发表于 2009-11-23 11:28:37 |显示全部楼层
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本帖最后由 蝉舟瑜伽 于 2009-11-23 11:46 编辑


  对于经常在电脑前工作的办公一族来说,瑜伽健身的方式非常多  因为从瑜珈的基础这部分来讲,它就分为了三大块,初级就有瑜珈的休息术瑜珈的呼吸调息法瑜珈的体味法大家对于瑜珈的体味法可能比较熟悉,因为大家看到图片等等常常看到的都是瑜珈的姿势,所以很多人一说起瑜珈都会想起柔软体操。 那么 在缓解办公室一族的职业人的办公室病的时候,瑜珈的动作里面配合的深化呼吸,以及它强调非常舒展加上遇到一个很好的教练,有针对性地为你设计一些训练内容,就非常能够有效地并且迅速地缓解和治疗这些办公室的职业疾病  尤其是对强健脊柱这一块,瑜珈有非常好的效果
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帖子标签: 白领, 办公室, 电脑, 身体, 一族
李先生      

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发表于 2009-11-23 12:46:22 |显示全部楼层
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李先生      

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发表于 2009-11-24 09:25:45 |显示全部楼层
谢谢哦~有了大家的支持我们会做的更好的。
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发表于 2009-11-25 09:48:28 |显示全部楼层
咋就没人呐???
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发表于 2009-11-27 09:22:05 |显示全部楼层
悲呀!大家都回来支持一下呀
西安政企新闻网 : news.xabbs.com
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发表于 2009-11-29 10:10:23 |显示全部楼层
www.mlxyj.com有空走走看看!!!!
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发表于 2009-11-30 10:56:56 |显示全部楼层
人不是来了啊!我试试哈~有效果了才算哦~
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发表于 2009-12-1 10:28:56 |显示全部楼层
当然可以了!!随时欢迎!! 8# 痞女
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fsmz0306      

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发表于 2009-12-3 14:30:22 |显示全部楼层
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