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发表于 2013-6-20 14:50:40 |显示全部楼层
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【西安专业减肥中心】快速瘦腹的减肥方法  减肥瘦身是女性的终生事业,腰部减肥也是。所以腰部减肥是很多女性朋友需要面对的问题,因为女性荷尔蒙易导致脂肪在腰腹部囤积,工作时常常久坐,缺乏运动更让腰部赘肉迅速堆积,再加上不合理的饮食导致腰部减肥成为了空谈。
          使用奇丽奇心塑身膏体,先用手心搓揉均匀涂抹于腹部。用手掌自上而下顺时针方向揉搓腹部30圈,再反过来逆时针方向揉搓腹部30圈。然后用双手掌用力快速上下来回揉搓腹壁2~3分钟,搓到肚皮感到发热、发麻为止。停止运动后自我感觉肚皮麻酥酥的,微痒、针刺和虫爬样的很舒服。
          瘦腹原理:这个方法可加速腹部脂肪的分解、游离,同时可以收紧腹直肌,减少小肚腩往外凸出的机会。
          三个瘦腹方法简单易学,适合各个人群使用,基本上不会占用你太多的时间和精力,只要你在晚上入睡前适当的做一做就可,而且只要能坚持做下去,瘦腹效果是很明显的,除此之外,如果能多多做些全身的有氧运动,或者是合理地控制一下饮食结构,相信瘦腹效果一定会让你惊讶的。
(版权归可丽可心所有,如需转载请注明文章来源:可丽可心国际减肥中心(西安) http://www.xakelikexin.com)
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