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发表于 2013-6-19 16:20:50 |显示全部楼层
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  备孕期间高龄职场妈妈需要做哪些准备呢?下面专家向大家介绍:

  30岁以后准备当妈妈,怀孕前务必做好相关的健康检查;在计划怀孕前3个月开始服用叶酸;孕期加强营养,补充高蛋白饮食,远离烟、酒、咖啡等,少吃海鲜、山楂等食物;平时可进行适度锻炼。家中养有宠物的,在怀孕期间必须和宠物分开。

  职业女性在怀孕过程中,要学会适当调节自己的心态,要保持积极向上的心态;应注意早期休息,工作不要太过劳累;应定期遵照医嘱进行产检,并可通过听音乐、阅读、散步等方式解压。

  怀孕期间不宜开车、过度用脑及过度饮食,孕期孕产妇及家人需学习必要急救常识,以应对突发状况发生。

  西安妇产科医院专家介绍说,数据显示,妊娠高血压所造成的孕产妇死亡约占妊娠相关死亡总数的10%-16%,是孕产妇死亡的第二大原因。省妇幼保健院产一科主任医师张笃华表示,职场压力是孕产妇出现妊娠高血压的重要因素。无锡女警叶菡丹就曾被诊断出患有妊娠高血压。

  因工作压力推迟怀孕,殊不知,孕龄愈大,宝宝先天畸形的几率便会增高。此外,如果准妈妈生育前 7~10周内压力太大,会直接导致新生儿缺氧,出现唇裂等畸变,并有可能成为孩子将来患精神分裂症的病根。

  特别提醒,新妈妈压力大还可能导致母乳哺育时间缩短,不利于孩子健康成长。

  “现在30多岁生孩子的现象越来越多,甚至还出现了不少40岁左右的高龄产妇。”专家表示,一般来说,最佳生育年龄在26岁左右,但是许多职场女性因为工作原因将“造人”计划延到30岁以后,这就不可避免地要承担“高龄孕妇”的风险。而在不孕不育病人中,高龄也是高危因素之一。

  专家提醒,除了高龄,精神压力大还可能导致女性月经不调、排卵功能紊乱、多囊卵巢等,这些都是导致不孕的主要原因。以排卵功能紊乱为例,该因素导致的不孕在不孕患者中占25%~35%。

  西安妇产科医院网址www.029ck.com,专家提醒,适龄女性宜尽早计划怀孕,已经选择推迟怀孕的准妈妈孕前孕期应做好充分准备,保持身心健康。高龄怀孕务必重视孕前检查。

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