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发表于 2009-11-22 19:35:27 |显示全部楼层
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我从135狂减到94斤的减肥心秘密
首先将的简单情况介绍一下:165CM的我,高中毕业的时候130斤,大学毕业的时候140斤,上班了生完孩在一直维持在147斤左右,当时心情真的是很坏,怎么都觉得高兴不起来,现在想想那时确实是太胖了,所以当时有了很大决心减肥。。其实,本来我还想做运动,看一些电视做运动做减肥操,我发觉写这些东西的人肯定没有上过班,连最简单的坐一会儿,站一会儿都不可能做到的。。。我也买了健身卡,可是一个礼拜5天上班,我做文职工作还经常要加班的,经常回到家也9点了,。。双休日,一天上课,有的时候双休还要加班一天。我立刻认识到运动是不可行的。。。   之后就是减肥药了,我研究了n多种,某死党说,塞尼可,这个会漏油,夏天请不要尝试,天天垫卫生巾也是没有用的,照样会漏油,夏天衣服穿的少,一漏基本就看得出,这个尴尬。。。而且。。见效奇慢,还有一个就是实在是太贵了一个月差不多要一千多块吧,我可用不起了。曲美等,这些都是西布朗什么的成份,大约是因为我之前没有吃过任何减肥药,我的副作用太明显了,心跳变快,嘴巴一天到晚很淡,有时候会发苦,晚上睡觉不好,对于当时的我来说,本来就是每天睡不了5个小时,(大约这个情况维持了1个半而且是哭醒的月)再加上减肥药睡眠不好的我根本没有办法正常上班,一个礼拜,我就放弃了。 这样子的尝试中又过了一个月,这个时候因为我吃得少,睡得差,我的体重却还是坚强的挺立在135斤,我真的是不知道要怎么办才好,难道就这样一直胖下去吗,那实在是不行呀太可怕了。。。。正在我不知道如何做下一步的时候,我亲亲的表姐回来了,在聊天中她给我介绍了个她用过的产品,说可以先试用,重要的是没有任何西药违禁成份比较放心,于是跟她要了白加绿日夜减肥官方网:www.baijialv.com  ,说实话,我也是抱着试一试的心里,反正有试用装了,不行我就退了,坚持了一段时间,终于奇迹在我身上发生了,如愿以偿喜欢的瘦了下来!心底里的高兴。专家说只要我调整好自己的生活习惯,我不会反弹,对我的身高来说98斤已经很好了,但是我就是不要,我就是要减肥(走火入魔了)我又买了1个疗程。这个药真得很好,是真的没有副作用,我的屁股变得翘了,我还是属于有胸有屁股的吧???我的胸部也没有变的很憋,一直维持在b,对于94斤的体重,我已经很满意当时自己胸部和屁股的状况了,呵呵。 现在来总结减肥心得:1、减肥是为了让自己更加漂亮,所以一切伤害身体的要杜绝,要瘦要健康 2、减肥要摆正心态,千万不要天天去称体重,早晚体重有差异,每个月有生理期,体重也有差异,这个很正常的,不要为了几斤而耿耿于怀,我们要看镜子里面的自己,和以前有什么却别。3、减肥不要急,就算刚刚开始两个礼拜一斤没有瘦,也不要心焦,有一个同事减肥,就是这样,之前两个礼拜,又是吃药,又是运动,还不吃饭,体重就瘦了2 斤,跟我吃的一样的药。夸张法??她就是不信邪,恢复吃饭了,仍然坚持下去,一个月之后又不对了,差不多天天瘦,不运动了以后还是天天不停的瘦。我想大多数mm都是跟我一样开始时候瘦的多,但是到了一定程度,体重就是不下去,这个时候千万不要心急,该怎么就怎么,耐心等待,一个平台期差不多10天。
希望我的实际经历能给在减肥或者是想减肥的朋友们提供帮助,一定要有恒心哟!
帖子标签: 减肥, 秘密

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