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发表于 2009-11-19 22:59:16 |显示全部楼层
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减肥者必看, 减肥经验一箩筐网友血泪史
如今减肥方法千姿百态,奇特的减肥怪招,速瘦的减肥妙方随便在网上搜索一下都有一大堆。减肥产品更是数不胜数。那么到底那些才是最实用有效安全的呢? 偶尝试过20多种减肥方法哦,mm可以看看偶的帖子,希望对mm有帮助哦。偶也是个大胃王,爱吃零食爱吃东西,靠节食减肥几乎是不可能得,而且一旦不节食了就容易反弹呢。
1、运动:
每个mm都下过决心这么减肥吧,坚持下来的很少很少吧,嘿嘿。偶怕运动出肌肉,跑步机就是快速走走,不跑的,运动完后出点汗冲个凉很舒服,肉结实了,但体重只降了一斤,偶坚持了两个月呢,天天都去健身 运动是健康减肥哦,不过效果不那么快,偶是因为太容易出肌肉的原因不愿意运动,给四个心吧。
2、饥饿疗法
这个偶试过一次,整整三天。什么都不吃,只是喝些水。 效果:第三天的时候步履明显轻盈啊,但体重只是少了一斤。恢复饮食的第二周体重就弹回来了。 感想:太难坚持了,而且最后很容易得厌食症啊,比较容易反弹,给两个心哦。
3、韩国强力瘦身软胶囊
韩国强力瘦身软胶囊是偶比较放心用的牌子,毕竟是上市3年的老产品了,用的人也不少,效果还是不错的。 效果:偶吃了9盒,花了将近400块大洋。时间是3个月,体重降到了98斤,差不多一个月是减了7斤,但是这种减肥不明显,两周后偶才感觉自己的“美人骨”有点点能摸出来了,后来就越来越明显,吃完药后是51号,走路轻盈许多,穿衣服也漂亮了,嘿嘿……不过吃药的时候感觉口干,吃了一个月后,同学见我都说我瘦了。
感想:5月初吃完药,98斤的体重一直维持到10月底,需要说明的是6月初—10月底我都没有克制过食欲,吃的比较多,效果还是可以的。不过一到11月份我食欲比以前好,冬天体重又增加了,到第二年的34月份的时候,体重增加到102斤。虽然有所反弹,但似乎是我个人好吃的缘故。对于这个偶还是比较信任的。这个是我吃过的最好的。完美瘦身网上www.wanmeishou.cn 有售,给五个心。  
4、碧生源
广告做得那个不好啊,什么一家老小全都适用,那个小女孩你敢给她喝吗?比较痛的腹泻。 效果:脱 水,无精打采。在各大药店都有卖的,给个二心吧
5、普洱、荷叶、姜红茶等茶类
普洱、荷叶、红茶配新鲜姜片,都是在网上学来的,风靡一时。 效果:普洱通便还是不错的;荷叶喝起来并不清新,有点怪怪的味儿。红茶和新鲜姜片再加点蜂蜜比较好喝,我每次放姜都比较多,有点辣嘴,比较通便,喝了一个月,体重减轻约一斤,这是暖身的配方,偶冬天喝的,一个周就起了8个大痘痘。 感想:好歹是健康的减肥配方,通便还可以,给三个心吧。
6、三叶减肥茶
这是偶用的第一种减肥茶。记得价格是12块钱左右一盒,效果就是——狂拉狂泻,而且肚子痛得要命,一到要泻的时候就痛。 效果:偶都没用完一盒,也就喝了10包吧,体重是轻了点,大概2斤,偶在学校外号叫“白菜”,好歹算是水灵灵的,喝了10包后,被偶班男生改了外号叫“脱水白菜”……,可想而知偶并没有因为这么泻而排了毒,反而因为缺水脸都黄了…… 感想:偶敢肯定这个减的不是肥,而是水,偶同学还一度欣慰滴跟偶说,痛就痛了,拉就拉了,瘦就瘦了……汗一个……偶肯定不会再买了。给一个心。

好了,今天就和大家分享到这里吧,说起减肥的方法真是太多了,有想和我探讨减肥经验的MM可以加我的QQ815019509哦!
帖子标签: 减肥, 经验, 箩筐, 网友, 血泪

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