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发表于 2013-6-8 15:44:17 |显示全部楼层
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时   间:201376日—10


地   点:西安娅玛瑜伽


电   话:029-82228272

   

恭   喜刘娅丽老师Anusara认证申请获得受理,即将成为中国大陆首位Anusara全球认证导师!!!刘娅丽导师Anusara密集培训班(5天)西安站 如果你也想成为阿奴萨拉授权老师,从这一刻起,您的每次学习都是在通往授权老师的路上积累了重要的一步,跟随认证导师,学习最精华的内容!


"Anusara"——与内在优雅一起共舞,唤醒内心本性的善良!



主讲导师:刘娅丽

    出生于1966年,Anusara Yoga(阿奴萨拉瑜伽)在中国的领军人物,中国大陆首位通过Anusara Yoga全球教师资格授权的瑜伽导师,也是国内少数授权老师之一,目前认证工作已获得受理,即将成为中国大陆首位Anusara Yoga认证资格老师(认证老师将有资格批准瑜伽老师的授权申请);美国瑜伽联盟注册教练,澳洲体式能瑜伽导师,骨盆脊柱矫正资格教师,心灵净化师,从事瑜伽行业二十余年。

    娅丽老师从1988开始练习瑜伽,至今已有二十余年,1999年第一个将瑜伽教学带入陕西健身市场,2007年7月1日,创办个人瑜伽教室-----西安娅玛瑜伽馆,是西北唯一Anusara授权教学基地,曾接受过众多媒体采访,常年不断的精进与探索,大胆将西方心灵成长和古老的瑜伽哲学及治疗的理念渗入到瑜伽教学和练习中。


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(图为第30期anusara密集培训课堂)


【让娅丽老师带领我们用乐观的心态去练习瑜伽,敞开我们的心去感受瑜伽的练习,让练习为我们带来快乐、舒服、享受,让我们去感受那份喜悦,并让喜悦感染每一个出现在生命中的人,让喜悦不断地释放与传递。】


往期学员感言摘录:

  瑜伽就像我们人生路途上的一盏明灯,在照亮我们前进的方向,因为瑜伽带给我由外而内的力量,自信,内心的喜悦和满足。

    在这短短的5天学习中,收获真的挺多的,这几天的学习就像从身上扒了一层皮一样,各种的敞开,虽然非常累,可大家的热情一点都没有减退,都非常用心,这种氛围给我带来了能量。让每一个体式都尽自己最大的努力去完成,而当中的过程有痛有苦,但也有满足感,很遗憾的是内外螺旋没有听到,有点小小的失望,不过身体更加的清晰,也灵活了很多,为一个体式都像一次挑战和旅程,我们享受着其中的快乐,瑜伽带给我们不仅仅是身体的柔软,还有力量,平静和内心的喜悦,对我心灵的改变,谢谢老师带给我这美好的旅程,这次的旅程又让我从身体层面和心理层面又迈进了一步,坚信自己,会更好的...

                                                                 西安学员 鹤

   
通   过这5天的集中学习,使我爱上了这种大汗淋漓后的舒畅,爱上了心口敞开带给自己的快乐和自信。

    方法:这是我第一次接触到Anusara的练习方法,感觉非常奇妙,通过这些方法是我更加清晰认识了自己的身体,体式也比以前做的更加精准了。

    态度:通过不断的让自己敞开,是我变得自信,变得更加有勇气面对一切,敢于直视自己的恐惧,迎难而上。

    Kula:这是第一次这样深刻的体会到kula的强大能量,我们天天都融入在这样的kula中,体会着彼此的开心,感动,支持和鼓励,是我们每个人都进步的更快,内心也更加丰富。

   Guru:“当你准备好了,guru会自然而至”。在这里,刘老师就是我最大的guru,非常庆幸自己能得到刘老师的指引,通过她是我重新认识了瑜伽,也重新认识了我自己,是我更加确定自己要在瑜伽的道路上走下去,去享受它带给我的每一分每一秒...

                                                                渭南学员 荻荻

   
    来娅玛瑜伽之前是满怀问题和郁闷来的,仿佛自己已经有很长时间都不开心了,也许来这里就是为了找到一份解脱吧!在这5天的学习当中真的让自己有了很大的收获,在身体层面上认识到了很多自己不正确的习惯,也因为这样的认识,身体上的伤痛慢慢消失了。在心灵层面更让我感受得到了娅丽老师的魅力,虽然在5天的练习中一天比一天辛苦,可每次练完都能达到一份由内而外的释放和打开,一天天的学习带给我太多的爱和喜悦,原来一直的不开心都是自己给自己蒙上了很多的迷雾,都是自己给自己太多的沉重。

非常感受这些天娅丽老师带给我的知识和感受!

                                                          内蒙学员    随喜娃娃


    机缘巧合,来到了娅玛瑜伽,认识了刘老师认识了大家,共同开启了身心结合的旅程。这几天里,每天感受着疲劳,快乐,敞开,放松,感受着自己及大家每天微小的成长,蜕变,内心是慢慢的感激与幸福,感谢老师专业的指导,无私地奉献,让我在这里找到了学习的动力,方向,又感受到了家的温馨,感谢老师让我重新认识了瑜伽,认识了自己,找到了让自己快乐的生活方式,祝亲爱的刘老师永远美丽着,优雅着!祝娅玛瑜伽越走越好,越走越远!

                                                          西安学员     张莉


    喜欢瑜伽是很久以前的事,参与和认识瑜伽是5年前的一次偶然看到一个广告牌,我走进了它,走进了一个让我向往已久,想做的想学的一件事。第一次走进娅玛瑜伽遇到老师就是现在的刘娅丽老师。

    走进瑜伽对我来说是一件很困难的事。第一次走进娅玛以为像我这年纪大的人可能不会让我走近,其实不然,刘老师很明确的告诉我瑜伽部分年纪,不分男女,不分大小,都能参加和进入瑜伽。

    有了自信和态度,就开始行动。几年来瑜伽带给我太多的感动,喜悦,经过这几天的培训让我对Anusara有了更深的了解和认识。从呼吸,能量,稳定,柔软,打开,延展,虽然许多还不能做到,但我能感受到它带给我的身心愉悦,轻松,开心。

我会继续努力,瑜伽和阳光将伴随我每天的生活。

                                                           西安学员    蓉阿姨

   

    第二次听,感受更深刻。

    从前定义的敞开太过狭隘,仅将敞开的定义停留在第一原则,以为那就叫敞开。随着学习、练习的深入,会发现越深入越敞开。不只在第一原则,每一个原则都是递进深入的敞开,越稳定,越灵活,越创造空间越敞开。

    练习向最不敢亲近的人敞开,才发现对方就是自己的镜子,练习向最不敢完成的体式挑战敞开,会感受敞开的勇敢与美丽。所以,大休息会流泪,反省,喜悦,感动,直指内心。

有多大的稳定与敞开,就会获得足够的自由与快乐...

                                                                   成都  匡匡

  

【关于Anusara Yoga

    Anusara瑜伽,是一种强而有力,同时又非常细腻的瑜伽流派,是活力瑜珈与流瑜珈的完美结合。Anusara(阿努萨拉),意为优雅地流动自流动而行随心而动。这是以提振人心、强调生命美好的哲学理念,结合 Anusara 特有的通用顺位法则 的所发展出来一套瑜伽系统.Anusara是现今最具疗愈效果、且广受欢迎和发展最快速的瑜伽派别之一。
    Arusara瑜伽之所以得到引人注目的普及,绝大因素应该归属于它那令人振奋向上的哲学理念。这个理念可以简单概括为内心的喜庆,它致力于探寻存在于每个人和万物中内在深处的的力量。

刘娅丽老师阿努萨拉瑜伽5天基础教练培训包括:

· 密宗解剖学的深入学习:脉轮,经脉,收束法,能量流

· 瑜伽/密宗哲学的深入理解

· 掌握纠正基础和基本体位的艺术

·七个能量圈的运用

· 通用顺位原则的理疗应用

如果你被这些困扰

请加入我们一起

第一天上午

呼吸顺畅的方法,如何消除颈椎紧张?

探索内在本我的力量,建立练习的信心,进入能量之流

第一天下午

如何通过根基的顺位来保证手腕、肩膀、膝盖的疼痛消失

学习哲学的不同思想

第二天上午

怎样使双腿柔韧性提高且不受伤?怎样使前弯的进入更加深入?

建立稳定的力量,向内在的自己敞开,来获取来自内心的力量

第二天下午

如何更有效地开肩?深入的后弯的方法,三个能量集中点对体式的支持。

密宗哲学对瑜伽练习的支持。

第三天上午

怎样有效的开髋练习,帮助膝盖疼痛消失?

建立肢体力量,为进入内在空间做好准备。

第三天下午

柔软与稳定的平衡,奇妙地让髋和腿部协调。

自我搭建:如何把自己融入生活,了解生命的真谛。

第四天上午

怎样安全地进入倒立体式?

用不同的视角看待生命的美好,学会与恐惧相处。

第四天下午

如何利用能量环使体式更加精微?

进入细微的能量,使身体的顺位更加精准。持续的注入热情,更大的敞开。

第五天上午

将所有的顺位技巧运用在不同的体式中。

探讨身体的理疗。

第五天下午

针对身体的伤痛疗愈练习。

练习哈他瑜伽的两个极为重要的理由。


学费:全国统一费用3000元/人

   2013年6月20日之前报名:2800元/人;

2013年6月30日之前报名:2900元/人

7月1日起恢复原价

2012年后参加过刘娅丽导师阿奴萨拉培训的往期同学,可按复训价参加培训!

     

QQ:69840050 (加好友请注明:瑜伽咨询)
瑜伽教练学习培训QQ群:259093530(加群请注明:瑜伽教练或瑜伽爱好者)

地址:西安市省体育场东门奥林匹克大厦A16

报名电话:029-82228272  82228271

付款账号:6227 0042 2101 1072 197 (定金500元)
开户行:建设银行西安长安路支行
开户名:李燕春
  

西安娅玛瑜伽刘娅丽总监瑜伽表演视频2013

http://v.youku.com/v_show/id_XNTA5MzU3NTQ4.html

【娅丽导师瑜伽经历】


  

2003年 Power Yoga                          马立克   广州
  2004年澳洲体式能瑜伽导师培训                  广州
  2005年 Yin Yoga                      Victor chng   广州
  2006年 Tri Yoga                           Kali Lay   广州
  2007年骨盆脊柱矫正                    李建民    上海/西安
  2008年 Anusara Yoga Primary         Lois    深圳/西安/北京
         Prana Flow Primary                 Twee     北京
  2009年脊柱整合               Daniel Donachie  北京
         Anusara Yoga Intermediate       Lois   深圳/西安
         Prana Flow Intermediate         Twee    北京
  2010年 Anusara Yoga Senior             Lois   深圳/西安
         Prana Flow Senior                      Twee   北京
         心灵净化师培训                 简瑞铨 上海/西安/温州
  2011年 Anusara Yoga Senior             Lois   西安

         Yin Yoga                          Victor chng 西安
  

2011-2012年连续5次参加知见山超个人心理学领袖克里斯托夫•孟导师的“LCT生命教练”课程。
  2012年 学习舞蹈治疗课程。
  完成Anusara Certified教师课程400小时。
  完成国际Prana Flow 培训100个小时。

完成国际Yin Yoga培训100小时。

参加Tri Yoga创始人Kali Lay培训。

2010年成为Anusara全球授权导师,2013年全球认证导师申请获得受理。

帖子标签: 培训班, 西安
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