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诗芙侬      

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发表于 2013-6-5 09:28:06 |显示全部楼层
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  一些专业的美容院不会单单从护肤方面进行美容,更主要的是教大家从饮食上配合。以下就是西安诗芙侬专业护肤中心连锁机构chinasofnon给大家分享的美白中比较禁忌的食物。
  1 富含酪胺酸的食物
  因为酪氨酸是黑色素的基础物质,黑色素是由酪氨酸经过酪氨酸酶的作用转化而来的,如果酪氨酸摄入减少了,那么合成黑色素的基础物质也就减少了,黑色素减少了,皮肤自然也就变白了。所以应该少食富含酪氨酸的食物,如马铃薯、甘薯等。
  2 碱性食物与酸性食物的不均衡
  健康人体体液呈弱碱性的,平时酸性食物与碱性食物摄入不均衡,血液会倾向酸性,从而给人体带来各种不适,促进皮肤色素斑的形成 。多吃新鲜水果食用菌等食物,控制肉、酒、糖类等强酸性的食物的摄入量是保持体液呈弱碱性良好状态,防止和淡化色斑的要则。
  3 感光蔬菜
  芹菜、香菜、茴香、白萝卜等都是容易吸收阳光中的紫外线,导致色素沉着加速,产生色斑是肌肤变黑,因此出门前不应该食用这些蔬菜,而是应该多食一些富含维生素C的蔬菜和水果,如猕猴桃、番茄、草莓、桔子、花菜等。
  4 深色食物
  牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物,容易令黑色素派出,也可以减轻内脏负担。与此同时,也应少食深色食物及少喝饮料,如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。

悠悠妮      

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