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[LV.3]3偶尔看看II

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发表于 2013-6-4 18:08:12 |显示全部楼层
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减肥最痛苦的就是节食减肥,在很长的一段时间里你将要对自己喜爱的美食say goodbye!如果有一提啊你将知道有几种美食怎么也吃不胖的时候。你该会是怎样的表情呢,今天西安瘦身中心可丽可心小编就为大家推荐几种怎么也吃不胖食物!
4种减肥食物再怎么吃也不会发胖
方法柿子椒或尖椒:辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物。维生素C可提高人体免疫力,帮助抵御各种疾病。
夏季人们容易热伤风,而且经常外出,接触外界环境多了,感染病毒的机会也增多,所以需要提高自身免疫力。
甘蓝菜:包心菜、卷心菜、洋白菜都属甘蓝的一种,甘蓝富含膳食纤维,能促进润肠通便,减体脂。还富含维生素U
含量较高,能修复胃黏膜,天凉时可多吃一些。除了炒等烹调方法,将甘蓝榨汁饮用也是很好的方式,吸收也更为充
分,配上蜂蜜食用,还有很好的防燥功效。
黑豆:黑豆中含有的蛋白质能减缓肝脏中脂肪代谢的速度,从而可以达到减少各种脂肪酸和胆固醇的目的,体内各种
脂肪的数量减少了,自然就能帮助瘦身和控制体重了。
南瓜:南瓜富含粗纤维、维生素A和视黄醇,对经常加班、熬夜的电脑一族养肝护目、润肠减脂有很好的功效,另外
南瓜含钾尤多,且钾钠比例、钙镁比例非常合理,可以平衡体液盐浓度,排水消除水肿。

以上是西安减肥瘦身中心西安减肥机构为你推荐减肥最新资讯。西安可丽可心小编将每天与你度过您与赘肉勇敢斗争的日子!誓将减肥进行到底!我们提供最专业的按摩减肥、吸脂减肥、针灸减肥等各项专业减肥瘦身服务。我们将会为你提供更全面的服务。你还可以通过QQ2589561572与我们联系获取更多资讯。祝愿你早日达到你的理想身材

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jopo      

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