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发表于 2013-5-31 11:45:35 |显示全部楼层
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芭蕾是美的艺术,它的高雅与美妙称得上是人类文明、进步的精华。近几年兴起了一项以改善人的形体为指向的健身运动——芭蕾形体训练,受到人们,特别是女性的追求和喜爱。芭蕾形体训练是以帮助人们拥有一个完美的体形为目的,从目的上看两者就是完全不一样的。正因为它们要达到的目的不一样,所以从一开始的选材,到训练方法、训练时间、训练的要求都有所不同。那么芭蕾形体训练和芭蕾基础训练,两者的意义有什么区别呢?西安舞蹈培训www.yiyiwh.com从以下四个方面阐述。
1.从选材看两者的区别,芭蕾对演员的身体要求很高,所以选材非常严格。一般的专业芭蕾学校招收9至11岁的孩子入学,要求他们身体均匀、细长、头小、颈长,软开度好,外开性好,四肢长,脚形漂亮,臀部小,外貌漂亮等。西安舞蹈培训不论是从年龄还是身体的条件上专业的芭蕾学校选材的要求都是近乎苛刻的。
芭蕾形体训练在选材中对年龄和身体条件就没有什么特别的要求了,只要学习者自己对芭蕾形体训练感兴趣,能够承受芭蕾形体训练的运动量,而且想通过芭蕾形体训练来改变自己的身体形态,使自己的体形更加完美,就可以学习芭蕾形体。
2.从训练方法看两者的区别,一般的专业芭蕾学校都有一套完备的教学体系,通过6至7年的时间来完成芭蕾所要学习的动作。西安舞蹈培训每个年级的教学都要严格按照教学大纲来进行。每个动作都要反复地练习,以达到最完美的效果。
芭蕾形体训练则是在学习者自身条件可以达到的基础上,学习简单的芭蕾动作。教师会根据学习者的自身情况和学习的目的变换教材。西安舞蹈培训训练的内容会把单一的形体训练和带有表演性的舞蹈训练结合起来,使训练不枯燥乏味。
3.从训练时间看两者的区别,专业的芭蕾训练一堂训练课的时间一般在90分钟,90分钟的训练课是每天都要完成的课程。随着年级的增高,有时训练课的时间会增加到每天120分钟。
芭蕾形体训练一堂课的时间大约在60分钟左右,而且不是每天都要练习,一个星期大约1到3次,学习者可以根据自己的身体情况和需要来制定学习的时间。
4.从训练要求看两者的区别,专业的芭蕾训练对学习者的每个动作完成的好坏要求非常严格。腿、脚、手、身体的角度都必须严格按照动作的要求完成。西安舞蹈培训不论学习者的自身条件如何,都要严格按照这样的要求去完成。
芭蕾形体训练则不同,在训练时学习者动作不一定做到完全规范,只要在自身条件允许的情况下尽量达到动作的要求,就能达到锻炼形体的目的就可以。
从以上这几点我们就可以看出专业的芭蕾基础训练和芭蕾形体训练的区别。形体芭蕾是从芭蕾基础训练延伸而来的。西安舞蹈培训的芭蕾基础训练是难度较高并且很艰难的,而芭蕾形体训练则以健身为目的,难度较低,不要求动作做得多么规范,只是通过掌握芭蕾的简单基本的动作使身体各部位发展均衡,达到塑造完美形体的效果。
帖子标签: 芭蕾, 形体
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