欢迎光临本社区!请 [登录][注册]
搜索
广播台

22

主题

0

听众

488

积分
  • 3小一年级

社区QQ达人

签到天数: 10 天

连续签到: 1 天

[LV.3]3偶尔看看II

UID
517664
帖子
0
相册
0
个人消费需求
健康
分享到:
发表于 2013-5-30 12:02:01 |显示全部楼层
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转西安论坛。 立即注册  已有账号?点击登录   关闭
节食减肥最难的就是坚持,人类是世界上免疫诱惑力最低的物种。女人是人类中免疫诱惑最低的性别。所以当一个女人跟你说减肥的时候她百分之八十是在一边吃着东西一边在跟你说这句话!不过这一切都没关系,从今天开始你可以大胆的一边吃一边减肥了。西安瘦身中心西安可丽可心小编为大家推荐让女性吃着就能瘦身的食物减肥方法。
让女性吃着也能瘦身的4种食物
一、蔬菜
        减肥时,蔬菜是很好的一种选择。蔬菜大多含有较为丰富的维生素、矿物质以及植物营养素,能有效增加你的饱腹感,帮助控制住食欲。另外,蔬菜的水分充足,热量低,脂肪含量也低,所以多吃你也不必担心摄取过量会不会变胖的问题。
二、全谷物
        减肥并不意味着就不能吃得饱吃得丰富,全谷物食物就又丰富又饱腹,而且还不会让你发胖。
        食用全谷物能减低38%的C反应脂肪,并且能帮你减掉腹部堆积的赘肉,所以全谷物食物是减肥美食,包括燕麦、玉米、黑麦和碾碎的干小麦等等。
三、爆米花
        你一定感觉很惊讶,爆米花能减肥,不是会胖吗?其实,只要你不加盐,用微波炉制成的爆米花也可以成为你的减肥零食。
        爆米花含有大量的纤维素,可以让你有更充足的饱腹感,有效的控制住食欲,帮助减少热量摄取,从而达到很好的减肥效果。
四、茶饮
        除了吃,喝也不能忽略。减肥时,高热量、高糖分的各类饮料最好都戒掉,选择更健康更瘦身的中药减肥茶才是好的选择。各种花草茶所含的生物素能加速新陈代谢的速度,帮助你瘦身成功。想要减肥的MM可以在下午茶时间给自己冲上一杯哦。
        想要减肥又不想要节食,这样的吃吃喝喝就能瘦的减肥方法是再适合你不过了。在春季减肥美食面前,你根本就不用忍着食欲,想吃就吃,照样还是能瘦。

以上是西安减肥瘦身专业西安减肥机构为你推荐减肥最新资讯可丽可心小编将每天与你度过你与赘肉勇敢斗争的日子!将减肥进行到底!西安可丽可心将会为你提供更全面的服务。你还可以通过QQ2589561572与我们联系获取更多资讯。祝愿你早日达到你的理想身材!


www.xakelikexin.com 西安减肥
961122308      

1

主题

1

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
16008
帖子
2603
相册
0
发表于 2013-5-30 21:46:53 |显示全部楼层
{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}  
回复

使用道具 举报

0

主题

3

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
240263
帖子
2755
相册
0
发表于 2013-6-7 11:01:37 |显示全部楼层
支持  
回复

使用道具 举报

hland      

0

主题

2

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
10050
帖子
2739
相册
0
发表于 2013-6-8 11:37:58 |显示全部楼层
献花{:soso_e166:}  
亚泰印务
回复

使用道具 举报

向日葵      

0

主题

1

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
10066
帖子
2680
相册
0
发表于 2013-6-9 23:06:04 |显示全部楼层
支持楼主{:soso_e163:}
回复

使用道具 举报

1

主题

3

听众

2万

积分
  • 20研一年级

该用户从未签到

UID
217181
帖子
6848
相册
1
发表于 2013-6-16 20:59:48 |显示全部楼层
{:soso_e147:}{:soso_e147:}  
西安政企新闻网 : news.xabbs.com
回复

使用道具 举报

1

主题

9

听众

1万

积分
  • 16大一年级

该用户从未签到

UID
109710
帖子
2916
相册
0
发表于 2013-6-28 23:17:34 |显示全部楼层
献花``  
回复

使用道具 举报

使用高级模式(可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册西安论坛

  Ctrl + Enter 快速发布 

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。

广播台


找客服

回顶部