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[LV.7]7常住居民III

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发表于 2013-5-24 10:03:46 |显示全部楼层
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  牛皮癣是由多种原因引起的顽固性皮肤病。从某种程度上说牛皮癣属于一种免疫缺陷性疾病,人的机体免疫系统的紊乱,人体这道天然的免疫屏障就会丧失其应有的作用,就会降低自身抵抗各种病菌入侵的能力。在牛皮癣治疗过程中,陕西西京中医药研究院牛皮癣治疗中心的专家一直强调要“人药合一”共同对抗牛皮癣,也就是在药物治疗的同时,需要牛皮癣患者发挥主观能动性,从自身做起,逐步激活人体自愈能力,使牛皮癣在较长时间内不复发成为可能。
 
  1、每天运动30分钟
  研究指出,每天运动30到45分钟,持续运动12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合。太过激烈或时间超过小时,身体反而会制造一些荷尔蒙,抑制牛皮癣患者体内自愈系统的活动。
 
  2、按摩
  牛皮癣患者经常按摩能使身体放松,减少压力荷尔蒙,例如肾上腺皮质素,对免疫系统造成伤害。研究发现,每天接受45分钟的按摩,1个月后免疫细胞数目增加,免疫功能有明显改善。在头部进行按摩时,可先用两手十指甲端,自然屈指并排,自前向后,自中线至两侧,在整个头皮较有力地划摩10次;后用十指端依前顺序较有力地一点一点地按压3遍;再用十指甲端依前顺序,分块搔抓3遍,每块区域搔抓5下;最后用十指端依前顺序轻缓抚摩5遍,这只是一种方法,患者也可使用其他方法。

  3、好好睡一觉
  牛皮癣患者睡眠不良和自愈系统功能降低有关。体内的T细胞,负责对付病毒和肿瘤,数目会减少,生病机率随之增加。不过一定要睡8小时才够吗?只要早上醒来觉得精神舒畅就可以。
 
  陕西西京中医药研究院牛皮癣治疗中心是国家科委特批的以中医为主、集科研和临床为一体的专攻牛皮癣(银屑病)的预防和治疗相结合的科研机构,因疗效独特被中国中医研究院特色医药合作中心推荐入选由原卫生部部长钱信忠命名的中医治疗疑难病名医名院单位。
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发表于 2013-6-18 21:26:40 |显示全部楼层
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发表于 2013-6-19 08:59:53 |显示全部楼层
支持西论!!!:@
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