欢迎光临本社区!请 [登录][注册]
搜索
青果果      

411

主题

11

好友

1万

积分
  • 14高三年级

签到天数: 181 天

连续签到: 1 天

[LV.7]7常住居民III

UID
500649
帖子
4
相册
1
个人消费需求
美食
结婚
旅游
美妆
娱乐
宠物
分享到:
发表于 2013-5-14 15:43:45 |显示全部楼层
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转西安天气旅游攻略论坛。 立即注册  已有账号?点击登录   关闭
简单5 成功变身娇俏骨感新娘
温暖的爱 (3).jpg
温暖的爱 (4).jpg
温暖的爱 (5).jpg

《完美瘦身》

  瘦身是女人永远都热衷的话题,越瘦越美,婚礼上怎么又怎么可能不瘦?许多新娘为了穿上美艳的婚纱,都会在婚礼前进行疯狂的瘦身运动。为了在人生最重要的一天大放光彩,吃点苦又算什么。不不,不单单是吃苦那么简单,健康瘦身才是王道。要想成为最美新娘,还要有好的状态和精神。西安 婚纱摄影,西安婚纱摄影工作室,西安拍婚纱照,西安外景婚纱照,西安结婚照,西安婚纱照,西安青果婚纱摄影小编提供给你简单、健康5个妙招, 曼妙身材、最佳状态惊艳全场。

《适量喝水》

  西安婚纱摄影,西安青果婚纱摄影说大量喝水,并不是一次喝大量的水,而是在各个时段,保持一定量的水的摄入。水之于身体,就好像氧气于人般重要。给身体足够的水分,是亮丽皮肤的基本原则。水能够帮助身体排出毒素。不断的饮水,还也可以增加你腹部的饱食感,抑制你的食欲。

《少食多餐》

  西安青果婚纱摄影说把三餐的量分开多几次,这样既可减轻每一次进食的负担,又可保持总量不减少,满足身体的营养需要。少食多餐,并不意味着你可以在任意时段进餐。晚上9点至次日凌晨6点,进食最容易发胖。有时候,食欲往往是管不住自己的嘴而不是腹中空空所诱发的,一定要拿捏控制。

《多吃水果和蔬菜》

  把水果蔬菜洗干净、切好,放在冰箱里,可以随时取出当零食享用。新鲜蔬菜水果是人类平衡膳食的重要组成部分。蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源,水分多、能量低。

《远离烟酒》

  烟酒对皮肤都有非常大的杀伤力,抽烟会导致色素沉着的缘故,酒给肝脏增加的负担会通过面色的低沉反映在皮肤上。同时,红酒、啤酒和其他酒类中都有大量的无营养卡路里,每喝一口就相当于摄入150卡路里,所以,你真的想有效地瘦身,就要远离烟酒。

  其实你也没必要把健身房当成第二个家——只需时刻告诫自己,任何能够让你动起来的事情都会对你的婚礼瘦身大计有所助益。在院子里干干活,跟朋友们跳跳舞都是消耗卡路里的好方法。每周做三至四次有氧运动,每次3045分钟,你的婚礼瘦身大计就会收到更圆满的结果。

以上就是西安 婚纱摄影,西安婚纱摄影工作室,西安拍婚纱照,西安外景婚纱照,西安结婚照,西安婚纱照,西安青果婚纱摄影小编给准新娘的建议,希望对各位新人有所帮助!
哎...今天够累的,签到来了1...
lijiao      

0

主题

0

好友

1万

积分
  • 16大一年级

该用户从未签到

UID
242685
帖子
2843
相册
0
发表于 2013-5-25 16:50:24 |显示全部楼层
{:soso_e163:}{:soso_e166:}  
回复

使用道具 举报

使用高级模式(可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册西安论坛

  Ctrl + Enter 快速发布 

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。

广播台

找客服

回顶部